Suara.com - Ryuji Utomo dikenal sebagai salah satu pesepak bola pekerja keras. Terbukti, bek Persija Jakarta itu kerap membagikan aktivitas latihannya yang terbilang cukup ekstrem.
Latihan yang dilakukan Ryuji tersebut diunggah di akun Instagram pribadinya. Berbagai video ia unggah, termasuk saat latihan romantis bareng sang istri, Shabrina Ayu Utomo.
Dalam video tersebut, nampak Ryuji sedang berlatih bareng, mulai dari angkat beban hingga push up. Menariknya, bek 24 tahun itu mengungkapkan bahwa ini adalah salah satu bentuk dari kencan mereka.
''Kencan HIIT (High-Intensity Interval Training) bersama pemain naturalisasi asli Wakanda, @shabrinaautomo,'' tulis Ryuji di keterangan video.
Ryuji juga membeberkan target dalam latihan tersebut. ''20s work, 10s rest, 5 exercises, 5 rounds. Kelihatannya mudah, gak makan waktu dan tempat yang banyak. Tapi hmm boleh dicoba, apa lagi pake rompi pemberat 20kg,'' imbuhnya.
Video tersebut sontak memicu komentar netizen. Menariknya, kebanyakan dari mereka yang justru baper melihat kekompakan Ryuji Utomo dan Shabrina Ayu.
''Enak ya punya istri bisa diajak olahraga bareng,'' kata salah satu akun.
''Di saat yang lain libur, lu masih gaskan terus,'' sahut akun lainnya.
''Nanti kita gini ya dek (kalau udah nikah)'' kata akun lainnya.
Baca Juga: Skuat Diliburkan, Kapten Persela Justru Tambah Porsi Latihan
Latihan intensif tersebut memang Ryuji Utomo sengaja lakukan sebagai persiapan lanjutan Liga 1 2020. Rencananya kompetisi akan segera dimulai setelah ditunda lagi beberapa waktu lalu.
Berita Terkait
-
Wonderkid Persija Jakarta Cuma Bisa Geleng-geleng Dikasih Banyak Menit Tampil Pelatih Brasil
-
Persija Jakarta Bersyukur Bisa Bobol Gawang Madura United di Awal, Jika Tidak ...
-
Bukan Laga Nostalgia, Mauricio Souza Fokus Bawa Persija Jakarta Taklukkan Madura United
-
Persija Jakarta Hadapi MU dengan Rasa Percaya Diri Tinggi, 3 Poin Target Utama
-
Legenda Persija Beberkan Kriteria Pelatih Ideal untuk Timnas Indonesia
Terpopuler
- Susunan Tim Pelatih Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 2025, Indra Sjafri Ditopang Para Legenda
- Diskon Listrik 50 Persen PLN Oktober 2025, Begini Syarat dan Cara Dapat E-Voucher Tambah Daya!
- Shin Tae-yong Batal Comeback, 4 Pemain Timnas Indonesia Bernafas Lega
- 7 Rekomendasi Smartwatch untuk Tangan Kecil: Nyaman Dipakai dan Responsif
- 5 Bedak Padat yang Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Samarkan Flek Hitam
Pilihan
-
Harga Emas Sabtu 25 Oktober 2025: Antam Masih 'Hilang', UBS dan Galeri 24 Menguat
-
Superkomputer Prediksi Arsenal Juara Liga Champions 2025, Siapa Lawan di Final?
-
Bayar Hacker untuk Tes Sistem Pajak Coretax, Menkeu Purbaya: Programmer-nya Baru Lulus SMA
-
Perbandingan Spesifikasi HONOR Pad X7 vs Redmi Pad SE 8.7, Duel Tablet Murah Rp 1 Jutaan
-
Di GJAW 2025 Toyota Akan Luncurkan Mobil Hybrid Paling Ditunggu, Veloz?
Terkini
-
Gianni Infantino Bikin Gebrakan Baru Luncurkan Piala ASEAN FIFA, Bagaimana Nasib Piala AFF?
-
BRI Super League Goes to Campus: Kenalkan Industri Sepak Bola ke Generasi Muda
-
Striker Timnas Indonesia Belum Terima Kenyataan Gagal Lolos ke Piala Dunia 2026
-
Napoli Hantam Inter 3-1: Conte Balas Dendam, Sindir Lautaro dan Marotta
-
Kevin Diks Dapat Pembelaan Fans Borussia Monchengldbach: Seharusnya Ambil Penalti
-
Gol Injury Time Hancurkan Chelsea, Enzo Maresca Sentil Pemain The Blues
-
Erick Thohir Bertemu Ultras Garuda, PSSI Didesak Berbenah Usai Tampil Buruk di Kualifikasi PD 2026
-
Keputusan Antonio Conte Berujung Malapetaka buat Kevin De Bruyne
-
4 Pemain Abroad yang Dipanggil ke Timnas Indonesia U-17 untuk Piala Dunia U-17 2025
-
Gary Neville Akui Salah: Taktik Ruben Amorim di Manchester United Kini Berbuah Manis