Tips Cara Menjaga Mata Dari Katarak ala Dokter Spesialis Mata

SuaraCianjur.id,- Memiliki mata yang terjaga kesehatannya sangat penting untuk disyukuri, apalagi diera digital seperti saat ini pengaruh radiasi elektronik dapat mengurangi kemampuan mata.

Kesehatan mata diera saat ini bukan hanya penting untuk orang tua saja, melainkan juga untuk anak-anak.

Bagi mereka yang saat ini sudah berusia lanjut, tingkat kerentanan untuk mengalami gangguan mata seperti katarak, glukoma dan degenerasi macula cukup tinggi.

Mengutip pernyataan dari Spesialis mata, katarak dan bedah lefraksi DR. Dr Budiman SpM (K) MKes, yang mengatakan jika organ mata memiliki peranan yang sangat penting.

Hal tersebut dikatenakan selain memiliki fungsi untuk melihat, juga apabila ada masalah pada mata maka akan dapat mengganggu kesehatan lain secara umum.

"Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi kesehatan organ tubuh, tak terkecuali mata. Makanya kita harus betul-betul bijak dalam memilih makanan atau minuman yang kita konsumsi," tutur Budiman ketika menjadi pembicara pada health talkshow Edelweiss Hospital di TSM Kota Bandung, Sabtu (13/8/2022).

Budiman juga menjelaskan jika salah satu penyakit mata yang paling umum dialami oleh orang berusia senja adalah katarak.

"Mata katarak umumnya terjadi akibat bertambahnya usia atau mengalami cedera yang mengubah jaringan lensa mata. Mata katarak juga bisa terjadi karena kelainan genetik, diabetes, paparan sinar matahari berulang pada mata, dan penggunaan kortikosteroid jangka panjang," kata Budiman.

Berikut ini tips cara untuk mencegah mata dari katarak ala dokter spesialis mata, diantaranya:

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Inilah Postingan yang Mengantarkan Nikita Mirzani ke Penjara

• Memeriksakan kondisi mata secara rutin

• Melindungi mata dari paparan sinar UV

• Menjaga kesehatan tubuh

• Mengonsumsi makanan bergizi

• Menjaga berat badan ideal

• Menghentikan kebiasaan merokok

• Membatasi konsumsi minuman beralkohol

Itulah tips untuk menjaga kesehatan mata dari penyakit katarak. Semoga bermanfaat.