Ini Cara Menjaga Mata Sehat ala Dokter Spesialis Mata Edelweiss Hospital

SuaraCianjur.id,- Penyakit yang berhubungan dengan kesehatan mata umumnya berupa tekanan darah tinggi dan diabetes. Selain itu, pada usia lanjut juga semakin rentan mengalami gangguan mata seperti katarak, glukoma dan degenerasi macula.

Spesialis mata, katarak dan bedah lefraksi DR Dr Budiman SpM (K) MKes, mengatakan organ mata sangat penting fungsinya sebab digunakan untuk melihat, jika ada masalah atau gangguan bahkan penyakit pada mata maka sangat mengganggu kesehatan secara umum.

"Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi kesehatan organ tubuh, tak terkecuali mata. Makanya kita harus betul-betul bijak dalam memilih makanan atau minuman yang kita konsumsi," tutur Budiman ketika menjadi pembicara pada health talkshow Edelweiss Hospital di TSM Kota Bandung, Sabtu (13/8/2022).

Dikatakan Budiman, salah satu penyakit mata pada umumnya adalah katarak. Mata katarak terjadi ketika lensa bening pada mata berubah menjadi keruh, sehingga mengganggu penglihatan. Bertambahnya usia menjadi salah satu faktor risiko mata katarak.

"Mata katarak umumnya terjadi akibat bertambahnya usia atau mengalami cedera yang mengubah jaringan lensa mata. Mata katarak juga bisa terjadi karena kelainan genetik, diabetes, paparan sinar matahari berulang pada mata, dan penggunaan kortikosteroid jangka panjang," kata dia.

Ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya mata katarak. Diantanya :

• Memeriksakan kondisi mata secara rutin

• Melindungi mata dari paparan sinar UV

• Menjaga kesehatan tubuh

Baca Juga: Yuk Rasakan Kelezatan Mih Kocok Mang Dadeng Berlumur 15 Bumbu Rahasia

• Mengonsumsi makanan bergizi

• Menjaga berat badan ideal

• Menghentikan kebiasaan merokok

• Membatasi konsumsi minuman beralkohol

Sementara itu, spesialis mata miro oftalmologi, DR Dr Bambang Setiohadji, Sp.M (K) M.HKes menuturkan ada beberapa tanda-tanda mata sehat.

Sebagai informasi, Optalmologi adalah spesialisasi ilmu kedokteran yang berkonsentrasi pada diagnose penanganan dan pencegahan dari kerusakan, cedera dan penyakit mata bagi semua individu dari segala umur.

"Bisa dikatakan mata kita sehat jika kelopak mata dapat membuka dan menutup dengan baik. Lalu bulu mata teratur dan mengarah keluar. Kemudian juga Kornea (selaput bening) benar-benar jernih," kata Bambang.

"Selanjutnya Sklera (bagian yang putih) benar-benar putih. Pupil (orang-orangan mata) benar-benar jernih," sambung dia.