Jangan Kebanyakan Olahraga! dr. Boyke Ungkap Bisa Bikin Lemes di Ranjang, kok Bisa?

SuaraCianjur.id - Menurut dr. Boyke, stamina sangat menentukan vitalitas.

Sehingga, dr. Boyke mengatakan bahwa vitalitas di atas ranjang tentu akan terpengaruh dengan intensitas olahraga.

Untuk itu, dr. Boyke akan menjelaskan hubungan antara banyak olahraga dengan vitalitas saat di atas ranjang.

Olahraga mempengaruhi vitalitas karena pada saat olahraga, pembuluh darah akan membesar.

"Pembuluh darah di seluruh bagian termasuk kemaluan itu akan melebar," kata dr. Boyke.

Selain itu, saat berolahraga otak akan menghasilkan hormon kebahagiaan.

"Atau hormon endorfin. Sehingga kita menjadi tenang, menjadi senang, dan vitalitas kita juga meningkat," ucap dr. Boyke.

"Daya tahan juga makin meningkat," sambungnya.

Namun, dr. Boyke tidak menyarankan untuk olahraga secara berlebihan, karena akan menurunkan vitalitas.

Baca Juga: Segera Lakukan Ini Jika Kaki Sering Mati Rasa dan Kesemutan! Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar

"Olahraga itu makanya dianjurkan setiap hari 30 menit, selama 5 hari berturut-turut, di dalam 1 minggu,

"Lebih dari itu, kadang-kadang orang yang kebanyakan berolahraga, kemampuan seks nya menjadi menurun," sambungnya.

Penurunan kemampuan ini disebabkan karena setelah berolahraga secara berlebihan, orang akan kehabisan energi.

Sebab, hubungan badan sendiri akan mengeluarkan kalori yang cukup banyak.

"Karena energinya seks itu kan sama dengan kita naik tangga 2 tingkat, energi yang dikeluarkan 200 kalori," ujar dr. Boyke.

"Kalo kita habis energi dipakai untuk olahraga, nanti di tempat tidurnya nggak ngapa-ngapain, karena keburu capek," lanjutnya.

Lalu, dr. Boyke menjelaskan cara menjaga vitalitas tetap stabil.

"Semua itu harus dicapai dengan olahraga yang baik, mengatur pola makan atau pola hidup yang baik, termasuk mengelola stres dengan baik juga," pungkasnya.(*)

Sumber: Youtube TonightShowNet

Tonton video menarik lainnya tentang kesehatan di sini: Videografis: Konsumsi Minuman Ini Guna Menjaga Kesehatan Hati hingga Jantung