Persiapan Jalani Pekan ke-11, Arema FC Mulai Sesi Latihan Intensitas Tinggi

Depok.suara.com, Menjelang laga lanjutan BRI Liga 1 2022/2023 kembali dimulai setelah jeda, Arema FC kembali menjalakan program latihan.

Pelatih Arema FC Javier Roca mengatakan bahwa dirinya memulai sesi latihan dengan intensitas tinggi selama beberapa hari untuk mencapai kondisi fisik yang diinginkannya.

"Tentu dinaikkan lagi dong.Tapi yang dinaikkan intensitas latihannya ini hanya di hari Rabu, Kamis, Jumat, dan Sabtu. Minggu libur sih, tetapi nanti ada tes kinetik untuk ukur lemak, otot, dan kandungan air," ujarnya seperti dilansir laman resmi LIB

Lebih lanjut Javier mangatakan, para pemain tetap menjaga kondisi fisik meski sempat libur kemarin.

"Sebagai pemain profesional kami sudah sepakat, setelah libur, kami harus cepat-cepat balik latihan. Supaya performa kami tidak menurun terlalu jauh," terangnya.

"Saya juga minta pemain untuk jaga pola makan. Setiap hari selalu ada pengukuran berat badan, walaupun saya belum dapat laporannya, tetapi jarak berat badan pemain tidak terlalu jauh," sambungnya.

Hal tersebut dilakukan, kata Javier Roca lantaran dirinya tak ingin menyia-nyiakan waktu, pasalnya, minggu depan sudah masuk program latihan untuk persiapan pertandingan pekan ke-11 BRI Liga 1 2022/2023.

Laga perdan pasca jeda, lanjut Javier, adalah melawan Persebaya Surabaya dan Ia menargetkan dapat meraih poin penuh dalam laga tersebut.

"Senin nanti kami sudah persiapan selama satu minggu penuh seperti biasa. Soalnya hari Minggu nanti ada pertandingan lagi," pungkasnya.

Baca Juga: Narco-Saints Raih Posisi Teratas Serial Non-Inggris Paling Banyak Ditonton di Chart Mingguan Netflix