Minum Teh di Sela-sela Rutinitas Bikin Anda Kreatif

Suara.com - Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa menyempatkan minum teh di sela-sela rutinitas yang padat bisa meningkatkan kreativitas seseorang dan menciptakan suasana hati menjadi lebih baik.

Peneliti utama studi ini, Suzanne Einother menyebutkan bahwa kandungan kafein dan zat theanine-lah yang bisa memicu perasaan rileks dalam tubuh.

Ia juga mengakui bahwa aroma wangi yang dihasilkan pada teh hangat bisa memicu hormon dalam tubuh untuk menciptakan ketenangan.

Untuk mendapatkan temuannya ini, Suzanne melibatkan 150 pekerja di suatu perusahaan di Belanda. Ia pun membaginya dalam dua kelompok untuk menguji hipotesisnya.

Kelompok pertama diminta membuat secangkir teh panas, dicampur susu dan gula, lalu meminumnya. Sedangkan kelompok lainnya diberi minuman manis, dan segelas air putih.

Kemudian peneliti menganalisis suasana hati para responden dan kreativitas mereka dalam memecahkan masalah melalui berbagai permainan yang menstimulasi kerja otak.

Hasil menunjukkan bahwa para pekerja yang minum teh lebih bersemangat untuk mengikuti tes dan sederet permainan yang diberikan peneliti. Mereka juga merespon lebih cepat ketika menghadapi masalah yang sulit.

Tak hanya itu, penelitian ini juga menunjukkan bahwa kebiasaan minum teh empat kali sehari selama enam bulan dapat menekan produksi hormon kortisol. Hormon ini diketahui dapat memicu stres. Dan dengan mengonsumsi teh di sela-sela kesibukan Anda yang padat dapat membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik dan pikiran yang lebih cemerlang. (Daily Mail)