Ini yang Bikin Haid Jadi Tak Teratur

Suara.com - Tanya:

Selamat malam Dokter,
Saya berusia 20 tahun dan belum menikah. Sudah hampir dua bulan saya belum menstruasi, sebelumnya saya tidak pernah seterlambat ini. Mengapa ini bisa terjadi? Dan adakah solusinya agar siklus menstruasi kembali seperti semula? Mohon bantuannya, Dok. Terima kasih.

DB


Jawab:

Selamat malam Saudari DB,
Beberapa kemungkinan penyebab terjadinya menstruasi yang terlambat sebagai berikut:
1. Ketidakseimbangan hormonal
2. Aktivitas berat yang ekstrem
3. Stres psikis
4. Penurunan berat badan yang terlalu drastis/cepat
5. Pola gizi yang buruk/malnutrisi
6. PCOS (sindrom polikistik ovarii)
7. Gangguan tiroid dan sebagainya

Untuk memastikan penyebabnya, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menganjurkan tes penunjang jika diperlukan seperti tes urine, tes darah, USG dan sebagainya.

Dengan demikian penyebabnya akan dapat diidentifikasi dan ditangani secara tepat.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi gangguan haid:
1. Istirahat cukup dan membatasi aktivitas fisik yang terlalu berat
2. Konsumsi makanan bergizi
3. Menjaga berat badan ideal
4. Hindari diet ketat yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang terlalu cepat/drastis
5. Olahraga ringan secara teratur
6. Mengelola stres dengan bijak

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.


Dijawab oleh: dr. Fadma Yuliani
Sumber: https://meetdoctor.com/