Suara.com - Apakah Anda sering lupa atau sulit mengingat nama orang meski kerap melihatnya? Bila ini yang terjadi, hati-hati karena ini merupakan salah satu tanda Anda menua lebih cepat.
Menurut sebuah penelitian, kesulitan saat mengingat nama orang merupakan tanda bahwa Anda mengalami penuaan. Hal ini terungkap setelah peneliti melakukan survei terhadap 2000 orang dewasa untuk menemukan tanda-tanda penuaan.
Selain kesulitan untuk mengingat nama, orang dewasa yang mengalami tanda-tanda penuaan lebih cepat juga sudah mulai sulit untuk duduk bersila hingga sering mengeluh.
"Sangat menarik melihat hampir separuh orang dewasa sudah mengalami nyeri dan kekakuan sendi yang merupakan tanda bertambahnya usia," ujar juru bicara peneliti seperti dilansir dari laman Independent.co.uk.
Peneliti mengatakan pada usia 41 tahun umumnya orang dewasa akan mengalami tanda-tanda penuaan ini. Lalu apa yang dikhawatirkan orang ketika semakin tua? Sekitar 47 persen responden mengaku khawatir jika penuaan akan membuat mereka kehilangan ingatan, 29 persen lainnya khawatir tubuh mereka tak sebugar sebelumnya.
Lebih dari sepertiga responden khawatir mereka akan kesepian saat semakin tua dan satu dari lima orang responden sangat khawatir apakah mereka bisa mempertahankan penampilan seiring bertambahnya usia.
Biasanya orang dewasa akan mulai ketakutan dengan efek penuaan ketika memasuki usia kepala empat. Mereka baru melakukan perubahan gaya hidup untuk mencoba meningkatkan usia harapan hidup mereka.
Membuat perubahan pada pola makan adalah perubahan gaya hidup yang paling populer diikuti dengan mengurangi kebiasaan buruk seperti minum alkohol dan merokok.
"Menjalani olahraga baru dan memilih untuk memasak dengan rempah-rempah yang sehat juga merupakan salah satu cara orang mencoba untuk memutar kembali waktu dan menolak tua," tambah juru bicara tersebut.
Baca Juga: Kacau, Facebook Juga Melacak Pengguna Internet Non-pelanggan
Apakah Anda sudah siap menghadapi efek samping dari semakin tua?
Berita Terkait
Terpopuler
- 7 Body Lotion di Indomaret untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Rawat Garis Penuaan
- 7 Rekomendasi Lipstik Transferproof untuk Pekerja Kantoran, Mulai Rp20 Ribuan
- 27 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 14 November: Ada Beckham 111, Magic Curve, dan Gems
- 5 Sepatu Running Lokal Paling Juara: Harga Murah, Performa Berani Diadu Produk Luar
- 6 Tablet RAM 8 GB Paling Murah untuk Pekerja Kantoran, Mulai Rp2 Jutaan
Pilihan
-
Ketika Serambi Mekkah Menangis: Mengingat Kembali Era DOM di Aceh
-
Catatan Gila Charly van Oosterhout, Pemain Keturunan Indonesia di Ajax: 28 Laga 19 Gol
-
Daftar 611 Pinjol Ilegal Terbaru Update Satgas PASTI OJK: Ada Pindar Terkenal
-
Bobibos Ramai Dibicarakan! Pakar: Wajib Lolos Uji Kelayakan Sebelum Dijual Massal
-
Video Brutal Latja SPN Polda NTT Bocor, Dua Siswa Dipukuli Senior Bikin Publik Murka
Terkini
-
Terobosan Baru Lawan Kebutaan Akibat Diabetes: Tele-Oftalmologi dan AI Jadi Kunci Skrining
-
5 Buah Tinggi Alkali yang Aman Dikonsumsi Penderita GERD, Bisa Mengatasi Heartburn
-
Borobudur Marathon Jadi Agenda Lari Akhir 2025
-
Waspada Konsumsi Minuman Soda Diet, Temuan Terbaru Sebut Risiko Penyakit Hati Naik hingga 60%
-
Inovasi Kedokteran Gigi yang Siap Ubah Layanan Kesehatan Mulut Indonesia
-
Waspada "Diabesity", Mengapa Indonesia Jadi Sarang Penyakit Kombinasi Diabetes dan Obesitas?
-
Gaya Hidup Modern Picu Kelelahan, Inovasi Wellness Mulai Dilirik Masyarakat Urban
-
Rahasia Anak Tumbuh Percaya Diri dan Kreatif, Jessica Iskandar Beberkan Kuncinya
-
BRIN Uji Rokok Elektrik: Kadar Zat Berbahaya Lebih Rendah, Tapi Perlu Pengawasan
-
Sering Luput Dari Perhatian Padahal Berbahaya, Ketahui Cara Deteksi dan Pencegahan Aritmia