Suara.com - Apakah Anda sering lupa atau sulit mengingat nama orang meski kerap melihatnya? Bila ini yang terjadi, hati-hati karena ini merupakan salah satu tanda Anda menua lebih cepat.
Menurut sebuah penelitian, kesulitan saat mengingat nama orang merupakan tanda bahwa Anda mengalami penuaan. Hal ini terungkap setelah peneliti melakukan survei terhadap 2000 orang dewasa untuk menemukan tanda-tanda penuaan.
Selain kesulitan untuk mengingat nama, orang dewasa yang mengalami tanda-tanda penuaan lebih cepat juga sudah mulai sulit untuk duduk bersila hingga sering mengeluh.
"Sangat menarik melihat hampir separuh orang dewasa sudah mengalami nyeri dan kekakuan sendi yang merupakan tanda bertambahnya usia," ujar juru bicara peneliti seperti dilansir dari laman Independent.co.uk.
Peneliti mengatakan pada usia 41 tahun umumnya orang dewasa akan mengalami tanda-tanda penuaan ini. Lalu apa yang dikhawatirkan orang ketika semakin tua? Sekitar 47 persen responden mengaku khawatir jika penuaan akan membuat mereka kehilangan ingatan, 29 persen lainnya khawatir tubuh mereka tak sebugar sebelumnya.
Lebih dari sepertiga responden khawatir mereka akan kesepian saat semakin tua dan satu dari lima orang responden sangat khawatir apakah mereka bisa mempertahankan penampilan seiring bertambahnya usia.
Biasanya orang dewasa akan mulai ketakutan dengan efek penuaan ketika memasuki usia kepala empat. Mereka baru melakukan perubahan gaya hidup untuk mencoba meningkatkan usia harapan hidup mereka.
Membuat perubahan pada pola makan adalah perubahan gaya hidup yang paling populer diikuti dengan mengurangi kebiasaan buruk seperti minum alkohol dan merokok.
"Menjalani olahraga baru dan memilih untuk memasak dengan rempah-rempah yang sehat juga merupakan salah satu cara orang mencoba untuk memutar kembali waktu dan menolak tua," tambah juru bicara tersebut.
Baca Juga: Kacau, Facebook Juga Melacak Pengguna Internet Non-pelanggan
Apakah Anda sudah siap menghadapi efek samping dari semakin tua?
Berita Terkait
Terpopuler
- Bukan Hanya Siswa, Guru pun Terkena Aturan Baru Penggunaan Ponsel di Sekolah Sulbar
- 7 HP 5G Termurah 2026 Rp1 Jutaan, Tawarkan Chip Kencang dan Memori Lega
- 5 HP dengan Kamera Leica Termurah, Kualitas Flagship Harga Ramah di Kantong
- Ganjil Genap Jakarta Resmi Ditiadakan Mulai Hari Ini, Simak Aturannya
- 16 Februari 2026 Bank Libur atau Tidak? Ini Jadwal Operasional BCA hingga BRI
Pilihan
-
Resmi! Kemenag Tetapkan 1 Ramadan 1447 H Jatuh Pada Kamis 19 Februari 2026
-
Hilal Tidak Terlihat di Makassar, Posisi Bulan Masih di Bawah Ufuk
-
Detik-detik Warga Bersih-bersih Rumah Kosong di Brebes, Berujung Temuan Mayat dalam Koper
-
Persib Bandung Bakal Boyong Ronald Koeman Jr, Berani Bayar Berapa?
-
Modus Tugas Kursus Terapis, Oknum Presenter TV Diduga Lecehkan Seorang Pria
Terkini
-
Edukasi dan Inovasi Jadi Kunci Tingkatkan Kesadaran Kesehatan Gigi dan Mulut Lintas Generasi
-
Multisport, Tren Olahraga yang Menggabungkan Banyak Cabang
-
Tantangan Pasien PJB: Ribuan Anak dari Luar Jawa Butuh Dukungan Lebih dari Sekadar Pengobatan
-
Gen Alpha Dijuluki Generasi Asbun, Dokter Ungkap Kaitannya dengan Gizi dan Mental Health
-
Indonesia Krisis Dokter Jantung Anak, Antrean Operasi Capai Lebih dari 4.000 Orang
-
Bandung Darurat Kualitas Udara dan Air! Ini Solusi Cerdas Jaga Kesehatan Keluarga di Rumah
-
Bahaya Pencemaran Sungai Cisadane, Peneliti BRIN Ungkap Risiko Kanker
-
Ruam Popok Bukan Sekadar Kemerahan, Cara Jaga Kenyamanan Bayi Sejak Hari Pertama
-
Tak Hanya Indonesia, Nyamuk Wolbachia Cegah DBD juga Diterapkan di Negara ASEAN
-
Dokter Ungkap Pentingnya Urea Breath Test untuk Cegah Kanker Lambung