Suara.com - Apakah Anda sering lupa atau sulit mengingat nama orang meski kerap melihatnya? Bila ini yang terjadi, hati-hati karena ini merupakan salah satu tanda Anda menua lebih cepat.
Menurut sebuah penelitian, kesulitan saat mengingat nama orang merupakan tanda bahwa Anda mengalami penuaan. Hal ini terungkap setelah peneliti melakukan survei terhadap 2000 orang dewasa untuk menemukan tanda-tanda penuaan.
Selain kesulitan untuk mengingat nama, orang dewasa yang mengalami tanda-tanda penuaan lebih cepat juga sudah mulai sulit untuk duduk bersila hingga sering mengeluh.
"Sangat menarik melihat hampir separuh orang dewasa sudah mengalami nyeri dan kekakuan sendi yang merupakan tanda bertambahnya usia," ujar juru bicara peneliti seperti dilansir dari laman Independent.co.uk.
Peneliti mengatakan pada usia 41 tahun umumnya orang dewasa akan mengalami tanda-tanda penuaan ini. Lalu apa yang dikhawatirkan orang ketika semakin tua? Sekitar 47 persen responden mengaku khawatir jika penuaan akan membuat mereka kehilangan ingatan, 29 persen lainnya khawatir tubuh mereka tak sebugar sebelumnya.
Lebih dari sepertiga responden khawatir mereka akan kesepian saat semakin tua dan satu dari lima orang responden sangat khawatir apakah mereka bisa mempertahankan penampilan seiring bertambahnya usia.
Biasanya orang dewasa akan mulai ketakutan dengan efek penuaan ketika memasuki usia kepala empat. Mereka baru melakukan perubahan gaya hidup untuk mencoba meningkatkan usia harapan hidup mereka.
Membuat perubahan pada pola makan adalah perubahan gaya hidup yang paling populer diikuti dengan mengurangi kebiasaan buruk seperti minum alkohol dan merokok.
"Menjalani olahraga baru dan memilih untuk memasak dengan rempah-rempah yang sehat juga merupakan salah satu cara orang mencoba untuk memutar kembali waktu dan menolak tua," tambah juru bicara tersebut.
Baca Juga: Kacau, Facebook Juga Melacak Pengguna Internet Non-pelanggan
Apakah Anda sudah siap menghadapi efek samping dari semakin tua?
Berita Terkait
Terpopuler
- Pelatih Argentina Buka Suara Soal Sanksi Facundo Garces: Sindir FAM
- Kiper Keturunan Karawang Rp 2,61 Miliar Calon Pengganti Emil Audero Lawan Arab Saudi
- Usai Temui Jokowi di Solo, Abu Bakar Ba'asyir: Orang Kafir Harus Dinasehati!
- Ingatkan KDM Jangan 'Brengsek!' Prabowo Kantongi Nama Kepala Daerah Petantang-Petenteng
- Seret Nama Mantan Bupati Sleman, Dana Hibah Pariwisata Dikorupsi, Negara Rugi Rp10,9 Miliar
Pilihan
-
Bernardo Tavares Cabut! Krisis Finansial PSM Makassar Tak Kunjung Selesai
-
Ada Adrian Wibowo! Ini Daftar Pemain Timnas Indonesia U-23 Menuju TC SEA Games 2025
-
6 Fakta Demo Madagaskar: Bawa Bendera One Piece, Terinspirasi dari Indonesia?
-
5 Rekomendasi HP 1 Jutaan RAM 8 GB Terbaru, Pilihan Terbaik Oktober 2025
-
Pertamax Tetap, Daftar Harga BBM yang Naik Mulai 1 Oktober
Terkini
-
Miris! Ahli Kanker Cerita Dokter Layani 70 Pasien BPJS per Hari, Konsultasi Jadi Sebentar
-
Silent Killer Mengintai: 1 dari 3 Orang Indonesia Terancam Kolesterol Tinggi!
-
Jantung Sehat, Hidup Lebih Panjang: Edukasi yang Tak Boleh Ditunda
-
Siloam Hospital Peringati Hari Jantung Sedunia, Soroti Risiko AF dan Stroke di Indonesia
-
Skrining Kanker Payudara Kini Lebih Nyaman: Pemeriksaan 5 Detik untuk Hidup Lebih Lama
-
CEK FAKTA: Ilmuwan China Ciptakan Lem, Bisa Sambung Tulang dalam 3 Menit
-
Risiko Serangan Jantung Tak Pandang Usia, Pentingnya Layanan Terpadu untuk Selamatkan Nyawa
-
Bijak Garam: Cara Sederhana Cegah Hipertensi dan Penyakit Degeneratif
-
HD Theranova: Terobosan Cuci Darah yang Tingkatkan Kualitas Hidup Pasien Gagal Ginjal
-
Stres Hilang, Jantung Sehat, Komunitas Solid: Ini Kekuatan Fun Run yang Wajib Kamu Coba!