Hajar McGregor, Selalu Bersyukur Kayak Khabib Baik Bagi Kesehatan

Remaja yang pandai bersyukur tentulah lebih bahagia. ia akan bertingkah laku lebih baik di sekolah hingga lebih bisa diharapkan ketimbang teman-temannya yang kurang bersyukur.

"Lebih pandai bersyukur mungkin adalah hal yang diperlukan oleh masyarakat kita untuk menumbuhkan generasi yang siap membuat perbedaan pada dunia," kata peneliti Giacomo Bono, PhD, seorang profesor psikologi dari California State University seperti dilansir Huffingtonpost.

Disukai banyak orang

Peneliti membuat survey kepada 70 mahasiswa untuk menjadi penilai calon mahasiswa baru. Penelitian pada 2014 lalu dipublikasikan dalam jurnal Emotion pada tahun 2014. 70 mahasiswa senior ini diminta mengomentari esai calon mahasiswa baru, lalu kemudian akan menerima balasan berupa ucapan terima kasih dan ada yang tidak mengucapkan terima kasih.

Mahasiswa senior yang menerima ucapan terima kasih dari calon juniornya mengidentifikasi si pemberi terima kasih ini sebagai orang yang ramah, dan para senior mengaku siap dan ikhlas memberikan lebih banyak informasi yang dibutuhkan bagi para adik kelasnya.

Meningkatkan kesejahteraan

Sebuah studi dalam Journal of Personality and Social Psychology yang dipublikasikan pada tahun 2003  mengungkapkan rajin bersyukur dapat mendorong kesejahteraan seseorang. Pandangan hidup orang yang bersyukur dinilai lebih cerah serta memunculkan banyak hal-hal positif kepada orang tersebut.