Boleh Ditiru, 5 Rahasia Panjang Umur Lelaki Australia

3. Masakan sehat

Banyaknya makanan laut segar dan produk-produk segar dari pertanian yang digunakan untuk berbagai masakan di Australia. Inilah yang menjadikan mereka memiliki gaya makan paling sehat dan seimbang di dunia.

Ini menjelaskan mengapa restoran-restoran yang sadar kesehatan ala Australia menjadi tren di seluruh dunia, seperti roti bakar alpukat dan sarapan dengan semangkuk sayuran, bukannya sandwich selai kacang dan sereal dengan susu.

4. Masyarakat Australia tergila-gila pada olahraga

Australia dianggap sebagai negara yang “gila olahraga”. Di Olimpiade, sering masuk dalam lima besar, meskipun populasinya kecil. Kemenangan ini mendorong masyarakatnya keluar dan menjadi aktif, ditambah dengan cuaca dan lautan di dekatnya adalah keuntungan besar.

Dari rugby, kriket, sepak bola, hingga selancar, beberapa warga Australia mengatakan bahwa olahraga sudah ada dalam darah mereka.

5. Ketangguhan bawaan

Beberapa orang Australia mengatakan alasan sebenarnya mengapa lelaki Australia hidup lebih lama adalah sikap mereka, khususnya, karena mereka memiliki ketangguhan bawaan.

Ini mungkin karena kedekatan mereka dengan alam liar. Jika Anda ingin hidup selama mereka, berhenti mengeluh, kumpulkan diri Anda, dan bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri, kata mereka.

Baca Juga: Berdiam Diri Bisa Jadi Rahasia Tersembunyi Panjang Umur, Apa Maksudnya?