Jaga Kesehatan Mata Saat WFH, Ini 5 Cara Mengatasi Mata Lelah

Air mata buatan dapat membantu dan membantu mata terlihat lebih jernih dan cerah.

Cara lain untuk melembabkan mata adalah dengan minum banyak air. Selain itu kita bisa memberikan obat tetes mata. Namun, tidak disarankan menggunakannya terlalu sering. Untuk itu diharapkan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

4. Gunakan kompres hangat dan dingin

Mata yang lelah sering kali dapat diredakan dengan kompres hangat dan dingin pada mata. Dengan kompres hangat di atas mata Anda untuk mengendurkan otot mata.

Setelah itu, letakkan kompres dingin di mata untuk meningkatkan aliran darah ke mata Anda.

5. Minta resep dari dokter

Resep dari dokter akan sangat membantu jika pengobatan mandiri tidak bekerja. Ketika sudah mendapat pengobatan yang sudah lama, kita tetap harus cek ulang.

Hal itu memungkinkan adanya iritasi yang berbeda pada bagian mata kita. (Fajar Ramadhan)

Baca Juga: Pentingnya Jaga Kesehatan Mata saat Pandemi, Ini Tipsnya