Lebih dari Kondisi Alam, Cuaca & Matahari Juga Berperan pada Suasana Hati

Suara.com - Ada banyak hal yang dapat memengaruhi suasana hati kita, termasuk cuaca. Terutama dengan curah hujan yang tinggi seperti sekarang ini.

Studi besar pada 1974 yang terbit di jurnal Acta Paedopsychiatrica menunjukkan 18% anak laki-laki, dan 29% anak perempuan yang menjadi peserta studi terpengaruh secara negatif pada kondisi cuaca tertentu.

Cuaca tersebut membuat mereka mengalami gejala kekelahan mood dysphoric, mudah tersinggung dan sakit kepala.

Sebuah studi yang terbit di Psychological Science pada 2005 pun menunjukkan bahwa cuaca yang menyenangkan (suhu atau tekanan barometrik yang lebih tinggi) berhubungan dengan suasana hati serta memori yang lebih baik.

Dalam buku The Highly Sensitive Person oleh Elaine Aron, PhD, menjelaskan bahwa cuaca akan lebih memengaruhi seseorang jika orang tersebut sangat sensitif.

Penelitian menunjukkan, dilansir Everyday Health, orang yang hipersensitif secara genetik berbeda dari orang yang memiliki tingkat kepekaan normal.

Kemungkinan inilah yang menjelaskan mengapa hujan atau dingin dan panas lebih memengaruhi beberapa orang dibanding yang lain. Reaksi atau tanggapan seseorang terhadap cuaca bergantung pada tingkat sensivitasnya.

Namun, dari sekian banyak aspek cuaca, sinar matahari adalah yang paling erat dengan suasana hati. Sinar matahari terbukti dapat meningkatkan suasana hati secara positif meredam mood negatif, dan mengurangi kelelahan.

Berdasarkan The Conversation, apa pun yang mengubah suasana hati dapat memengaruhi perilaku kita. Orang yang bahagia cenderung lebih menyukai banyak hal, dan mereka lebih bersifat menolong saat ada matahari.

Baca Juga: Suntuk? Ini Enam Hal yang Bisa Anda Lakukan untuk Memperbaiki Suasana Hati!

Satu studi di Minnesota menunjukkan orang-orang lebih sering memberi tip dalam jumlah banyak pada hari yang cerah. Lebih dari itu, matahari juga dapat 'meluluhkan hati'.

Bahkan, sebuah studi 2013 oleh psikolog Prancis Nicolas Guéguen menunjukkan pria yang menyatakan cinta pada hari yang cerah mencapai tingkat keberhasilan hingga 22% dibanding saat mendung, yang hanya 14%.