Zodiak Kesehatan Jumat 8 Januari 2021: Virgo, Pilih Ikan daripada Daging

Kamu mungkin merasa jika dunia ini seakan selalu berada di luar jangkauan kita. Penderitaan emosional berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuhmu, dan sebaliknya. Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuhmu, simpan beberapa echinacea di rumah dan tambahkan 8-10 tetes ke dalam teh herbal malammu.

Scorpio

Kamu dapat mengatur hidupmu agar sesuai dengan kebutuhan. Untuk menurunkan tantangan ke tingkat yang lebih nyata, coba tantang diri sendiri ke rutinitas fisik yang lebih menuntut. Ini bisa berarti apa saja, mulai dari berolahraga untuk pertama kali dalam hidup hingga memutuskan ikut lari maraton tahun ini.

Sagitarius

Ada banyak energi yang berputar-putar akhir-akhir ini, tetapi kamu akan mendapatkan manfaat dari energi yang membumi. Kamu mungkin perlu meningkatkan asupan air dan mengurangi asupan kafein dan zat berkarbonasi. Jauhi makanan berat dan pertahankan energi alami dengan makan sup dan salad buatan sendiri yang disiapkan dengan sayuran segar.

Capricorn

Konfigurasi planet saat ini membantumu menetapkan batasan yang diperlukan, apa pun yang tepat untukmu dan kesehatanmu. Strukturnya harus fleksibel tetapi sangat kuat. Cobalah untuk menikmati proses mengintegrasikan struktur ke dalam hidupmu.

Aquarius

Kamu terkadang terjebak dalam kebiasaan. Semua fokus hanya menunggu waktu yang tepat. Energi astral yang berperan menjadikan ini hari yang menyenangkan untuk bangkit kembali. Beri dirimu apa yang kamu butuhkan dalam hal diet, olahraga, dan istirahat. 

Baca Juga: Bertambah, Korban Meninggal Diduga Keracunan Ikan Jadi 2 Orang

Pisces

Kamu perlu melindungi jantungmu dari kolesterol tinggi. Lemak jenuh (produk hewani dan susu) merangsang hati untuk membuat kolesterol LDL, dan ada banyak hal yang membuktikan efek buruknya pada arteri. Konsumsilah lemak tak jenuh yang lebih baik, seperti alpukat, kacang tanah dan minyak zaitun.