Anda mengalami berbagai hal emosional selama beberapa bulan terakhir, maka yang Anda butuhkan adalah melakukan latihan yoga. Dengan begitu selain mendapat sehat fisik tapi kesehatan mental juga lebih baik, karena yoga ampuh mengurangi stres.
8. Scorpio
Saatnya Anda bersabar di tengah kesepian dan stres yang sedang melandai. Anda harus sadar, cita-cita dan harapan yang Anda inginkan tidak akan bisa terwujud jika hidup dengan terisolasi. Percayalah saat sosialisasi baik, maka Anda terbebas dari kesepian dan depresi.
9. Sagitarius
Beban hidup saat ini memang sangat berat dan penuh dengan tekanan mental. Maka cobalah untuk tidak selalu mudah mengatakan 'ya' tapi belajar berani mengatakan 'tidak' demi kesehatan mental dan menjauhi Anda dari stres.
10. Capricorn
Jangan terburu-buru mengambil langkah, terlebih jika ANda belum hafal medan, cobalah melangkah perlahan tapi pasti. Termasuk menjaga metabolisme tubuh Anda tetap bergerak dan stabil, karena sesuatu yang tiba-tiba juga buruk untuk kesehatan.
11. Aquarius
Hari ini saatnya Anda berpikir logis, dengan menyediakan jadwal makanan pembuka dan penutup yang realistis. Sekaligus jalani olahraga yang semampu yang Anda lakukan, jangan terlalu memaksa karena bisa jatuh sakit.
Baca Juga: Deteksi Varian Baru Virus Corona, Menkes Budi Minta RS Kirim Sampel Pasien
12. Pisces
Meski sedang melakukan pekerjaan yang tidak Anda sukai, cobalah lebih tenang, karena kulit Anda saat ini menggambarkan bagaimana stres sedang menyerang diri Anda. Ingat! agar kembali sehat perbaiki waktu tidur, dan hidup udara segar agar stres Anda hilang.
Berita Terkait
Terpopuler
- 3 Mobil Bekas 60 Jutaan Kapasitas Penumpang di Atas Innova, Keluarga Pasti Suka!
- 5 Sepatu Lokal Senyaman Skechers, Tanpa Tali untuk Jalan Kaki Lansia
- 9 Sepatu Puma yang Diskon di Sports Station, Harga Mulai Rp300 Ribuan
- Cek Fakta: Viral Ferdy Sambo Ditemukan Meninggal di Penjara, Benarkah?
- 5 Sepatu New Balance yang Diskon 50% di Foot Locker Sambut Akhir Tahun
Pilihan
-
4 HP Memori Jumbo Paling Murah dengan RAM 12 GB untuk Gaming Lancar
-
In This Economy: Banyolan Gen Z Hadapi Anomali Biaya Hidup di Sepanjang 2025
-
Ramalan Menkeu Purbaya soal IHSG Tembus 9.000 di Akhir Tahun Gagal Total
-
Tor Monitor! Ini Daftar Saham IPO Paling Gacor di 2025
-
Daftar Saham IPO Paling Boncos di 2025
Terkini
-
Pakar Ungkap Cara Memilih Popok Bayi yang Sesuai dengan Fase Pertumbuhannya
-
Waspada Super Flu Subclade K, Siapa Kelompok Paling Rentan? Ini Kata Ahli
-
Asam Urat Bisa Datang Diam-Diam, Ini Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Pencegahan
-
Kesehatan Gigi Keluarga, Investasi Kecil dengan Dampak Besar
-
Fakta Super Flu, Dipicu Virus Influenza A H3N2 'Meledak' Jangkit Jutaan Orang
-
Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh
-
Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan
-
Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa
-
Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak
-
Rahasia Sendi Kuat di Usia Muda: Ini Nutrisi Wajib yang Perlu Dikonsumsi Sekarang