Mesti Cek, Ini 9 Tanda Seseorang Alami Gangguan Kesehatan Mental

Orang yang mengalami gangguan kesehatan mental biasanya ia akan mengonsumsi alkohol secara berlebih. Selain itu, ia akan menggunakan obat-obatan (narkoba) untuk membuatnya terbebas dari beban yang ada pada dirinya.

8. Sering merasa bersalah dan tidak berharga

Biasanya seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental akan sering menyalahkan dirinya sendiri. Ia akan merasa jika dirinya tidak berharga. Hal buruknya, perasaan bersalah ini dapat mengakibatkan ia akan menyakiti dirinya sendiri atau bunuh diri.

9. Perubahan perilaku

Penyakit mental dapat dimulai sebagai perubahan halus pada perasaan, pemikiran, dan perilaku seseorang. Perubahan yang sedang berlangsung dan signifikan bisa jadi merupakan tanda bahwa mereka sedang atau sedang mengembangkan masalah kesehatan mental. Jika ada sesuatu yang tampaknya 'tidak beres', sangat penting untuk orang terdekat memulai percakapan untuk mengetahui apakah dirinya perlu mendapatkan bantuan. / Fajar Ramadhan