Jangan Lagi Minum Banyak Air untuk Redakan Cegukan, Lakukan 5 Metode Ini!

Suara.com - Semua orang pasti pernah mengalami cegukan dan akan hilang dengan sendirinya. Walaupun terkadang cegukan cukup mengganggu kita berbicara, makan atau membuat merasa tak nyaman.

Biasanya, kebanyakan orang akan meredakan cegukan dengan minum segelas air sekaligus. Tapi, beberapa orang mungkin kesulitan meredakan cegukan meskipun sudah minum segelas air.

Faktanya dilansir dari Times of India, tidak ada ilmu sains yang mendukung pengobatan rumahan ini efektif meredakan cegukan. Padahal pengobatan rumahan ini telah dipercayai bisa meredakan cegukan selama bertahun-tahun.

Sebagian besar trik ini memang bekerja meredakan cegukan dengan menstimulasi vagus (saraf frenikus), yang terhubung ke diafragma. Tapi, Anda harus perlu tahu penyebab cegukan dan lainnya sebelum mempelajari pengobatan yang tepat.

Penyebab cegukan

Cegukan terjadi ketika diafragma mulai kejang tanpa disengaja. Diafragma adalah otot besar yang membantu Anda bernapas.

Saat kejang, Anda menarik napas mendadak dan pita suara akan menutup, yang menghasilkan suara khas. Faktor gaya hidup yang menyebabkan cegukan meliputi, makan terlalu banyak atau terlalu cepat, minuman berkarbonasi, makanan pedas, stres, alkohol dan paparan perubahan suhu yang cepat.

Jika Anda mengalami cegukan selama lebih dari 48 jam, Anda harus segera konsultasi dengan dokter. Karena, kondisi ini bisa menjadi dipicu oleh masalah kesehatan mendasar.

Di samping itu, ada beberapa cara pengobatan rumahan yang bisa dilakukan untuk meredakan cegukan antara lain:

Baca Juga: 5 Alasan Virus Corona B117 Berisiko Lebih Bahaya dari COVID-19

1. Minum air es

Minum air es perlahan bisa membantu menstimulasi saraf vagus agar lebih lega dan meredakan cegukan.

2. Minum segelas air hangat

Minum segelas air hangat bisa membantu meredakan cegukan. Cara ini juga paling umum untuk pengobatan cegukan.

3. Es batu

Ambilah es batu ukuran sedang dan isap hingga menyusut ke ukuran yang wajar. Setelah menyusut, Anda bisa meneguknya.