Suara.com - Teh hijau, teh melati, dan ragam teh lainnya diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Yang terbaru, teh masala dari India disebut mampu menangkal radikal bebas.
Teh masala merupakan teh hitam kaya rempah-rempah yang berasal dari India. Bahan-bahan pada teh ini sangat bervariasi, mulai dari teh hitam, susu, pemanis (gula atau madu), dan rempah-rempah.
Umumnya, rempah-rempah yang ada di teh Chai ini yakni kapulaga, jahe, cengkel, dan juga kayu manis.
Selain itu, beberapa variasi lain juga mengandung merica hitam, pala, dan adas. Secara harfiah, nama teh ini disebut ‘Masala Chai’, atau yang disebut dengan teh berbumbu.
Menurut penelitian British Journal of Pharmacology, teh ini dikenal karena memiliki sifat antioksidannya, yang berasal dari polifenol dan flavonoid.
Laman Shape menulis, antioksidan pada teh masala ini dapat melawan stres oksidatif untuk menetralkan radikal bebas. Selain itu, teh masala juga baik untuk menangkal penyakit kronis termasuk kanker, jantung, gangguan neurologis, dan rheumatoid arthritis.
Seperti dijelaskan sebelumnya, teh masala juga dapat melawan peradangan. Hal ini karena manfaat rempah-rempah tradisional yang digunakan.
"Seperti jahe misalnya, yang dapat menghambat sintesis sitokin pro-inflamasi," ungkap Kara Lydon, R.D, ahli diet sekaligus pendiri The Foodie Dietitian.
Selain itu, kandungan cengkeh dan kayu manis juga dapat menghambat siklooksigenase-2, yaitu enzim yang terlibat pada peradangan.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Teh Tiap Hari, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung!
Masih berdasarkan penelitian yang sama, mengkonsumsi teh hitam dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Menurut Lydon, antioksidan yang ada di teh Chai dapat menurunkan tekanan darah tinggi sekaligus kolestrol.
Menurut penelitian tahun 2017 di Clinical Phytoscience, kandungan teh hitam pada teh Chai dapat meningkatkan daya ingat dan kinerja kognitif. Hal ini berkat dua senyawa utama lewat teh hitam, yaitu kafein dan L-ttheanine.
Kafein pada teh hitam dapat mengurangi kelelahan. Sebaliknya, L-theanine memiliki efek yang baik untuk mengurangi rasa stres.
Berita Terkait
-
Kopi vs Teh: Mana yang Lebih Nampol Buat Otak? Fakta Kafein dan L-Theanine yang Wajib Kamu Tahu!
-
7 Manfaat Minum Teh, Solusi Sehat Turunkan Berat Badan hingga Lawan Alzheimer!
-
Lupakan Krim Abal-Abal, Ini 5 Cara Hilangkan Flek Hitam Pakai Bahan Alami di Rumah
-
Detoks Harian Anti Ribet, Ini 4 Jenis Teh yang Bisa Bersihkan Ginjal secara Alami
-
3 Gelas Teh Hijau Sehari Bisa Cegah Demensia? Ini Kata Studi Terbaru
Terpopuler
Pilihan
-
Menuju Juara Piala Asia Futsal 2026: Perjalanan Timnas Futsal Indonesia Cetak Sejarah
-
PTBA Perkuat Hilirisasi Bauksit, Energi Berkelanjutan Jadi Kunci
-
Klaten Berduka! Wakil Bupati Benny Indra Ardianto Meninggal Dunia
-
Kisah Petani Gurem, Dihantui Pangan Murah Rendah Gizi
-
Ketika Hujan Tak Selalu Berkah, Dilema Petani Sukoharjo Menjaga Dapur Tetap Ngebul
Terkini
-
Perubahan Iklim Bikin Nyamuk DBD Makin Ganas, Dokter: Kini Bisa Berulang 2 Tahunan
-
Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal
-
Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?
-
Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD
-
Melawan Angka Kematian Kanker yang Tinggi: Solusi Lokal untuk Akses Terapi yang Merata
-
Atasi Batuk Ringan hingga Napas Tidak Nyaman, Pendekatan Nutrisi Alami Kian Dipilih
-
Jangan Abaikan Kelainan Refraksi, Deteksi Dini Menentukan Masa Depan Generasi
-
Toko Sociolla Pertama di Sorong, Lengkapi Kebutuhan Kecantikan di Indonesia Timur
-
Awali 2026, Lilla Perkuat Peran sebagai Trusted Mom's Companion
-
Era Baru Kesehatan Mata: Solusi Tepat Mulai dari Ruang Dokter Hingga Mendapatkan Kacamata Baru