Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Mudah dan Ampuh

Cara kelima adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayur, buah dan sayur. Anda dapat mengkonsumsi wortel, lemon, jeruk, apel, pisang, semangka bahkan yoghurt untuk menjaga kesehatan mulut anda.

6.       Kumur Air Garam

Cara keenam adalah dengan berkumur menggunakan air garam, yodium yang ada pada garam dipercaya dapat membantu anda untuk membunuh bakteri pada mulut. Caranya cukup mencampurkan garam dengan air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur.

7.       Menggosok Lidah

Perlu anda ketahui bahwa bagian lidah juga dapat dijadikan sebagai tempat bersarangnya bakteri, maka dari itu anda juga diharuskan untuk menjaga kebersihannya. Caranya adalah dengan cara menggunakan sikat gigi, gosok secara perlahan mulai dari pangkal lidah sampai bagian ujung secara perlahan.

Penyebab Bau Mulut

Kita harus mengerti hal-hal apa saja yang dapat memunculkan bau tidak sedap pada mulut. Sehingga kita dapat mencegah masalah mulut tersebut.

Berikut adalah beberapa penyebab bau mulut yang perlu anda ketahui:

1. Penyakit Gusi
   Infeksi gusi yang terjadi pada bagian gusi yang disebabkan oleh bakteri dapat menimbulkan bau mulut.
2. Infeksi Mulut dan Tenggorokan
   Lagi-lagi bakteri mulut menjadi penyebab munculnya bau tak sedap pada mulut, salah satu dampaknya adalah infeksi mulut dan tenggorokan.
3. Gangguan Saluran Pencernaan
   Umumnya penyakit ini kita kenal dengan istilah GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), faktanya ketika kita sedang mengalami asam lambung dapat menimbulkan masalah pada mulut.

Demikian adalah ulasan tentang cara menghilangkan bau mulut secara mudah dan ampuh, semoga dapat memberikan informasi baru bagi anda.

Baca Juga: Mudah Lelah hingga Bau Mulut, Berikut 5 Tanda Dehidrasi

Kontributor : Dhea Alif Fatikha