Punya Kondisi Tumit Pecah-Pecah? Jangan Abaikan karena Bisa Jadi Gejala Kekurangan Vitamin

3. Vitamin E

Vitamin E sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, sel dan sirkulasi darah. Vitamin E ini juga dikenal sebagai vitamin kecantikan, sangat membantu kulit dan rambut.

Kekurangan Vitamin E dalam tubuh dapat menyebabkan kelemahan otot, hilangnya sensasi dan kulit kering, keriput dan penuaan dini.

Dalam kasus tumit pecah-pecah, kondisi ini bisa dipengaruhi oleh cuaca yang kering. Salah satu cara mengatasinya adalah menjaga kelembapan kulit.

Meningkatkan asupan air Anda adalah langkah pertama dan paling dasar untuk menghidrasi tubuh dan kulit.

Selain itu, Anda harus mengelupas kulit Anda dengan spons atau luffa dan mengoleskan krim yang mengandung urea atau asam laktat untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

Lotion atau krim khusus kaki dan memakai kaus kaki secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

Anda juga dapat menggunakan produk yang dirancang khusus untuk kulit tumit dan mengaplikasikannya setiap malam untuk mempercepat proses penyembuhan.

Baca Juga: Cegah Penularan Virus Corona, Timnas Indonesia Dapat 100 Botol Nose Sanitizer