Burnout akibat Kelelahan Bekerja, Coba Atasi dengan 4 Langkah Ini

Jadi, Anda bisa bersantai tapi tidak berlarut-larut. Anda bisa kembali mengerjakannya dengan perasaan yang sudah siap dan senang.

4. Buatlah semacam informasi sedang libur atau berada di luar kantor

Beberapa atasan biasanya tetap menghubungi karyawannya meskipun hari libur atau berada di luar kantor. Bila Anda ingin waktu istirahat sejenak, Anda bisa membuat informasi sedang libur, cuti atau berada di luar kantor.

Bila Anda memasang informasi ini di kontak pribadi, biasanya orang-orang akan sungkan menghubungi dan Anda tidak perlu selalu memeriksa notifikasi.