5 Rekomendasi Obat Herbal Batuk Kering yang Efektif, Mudah Dibuat di Rumah

Suara.com - Batuk kering adalah salah satu jenis batuk yang tidak memproduksi dahak atau lendir. Kondisi ini membuat penderita jenis batuk ini tidak nyaman bahkan dalam kondisi tertentu dapat mengganggu kualitas tidur. Adapun obat herbal batuk kering akan dibahas di artikel ini.

Penyebab batuk kering umumnya yaitu alergi debu, kondisi penyakit penyerta seperti asma dan maag, dan infeksi virus. Sesungguhnya tak ada yang perku dicemaskan ketika Anda mengalami batuk kering karena bisa jadi hal tersebut hanyalah reaksi alami tubuh Anda.

Untuk mencegah batuk kering yang Anda alami kian parah, tak ada salahnya mencoba obat herbal batuk kering yang umumnya terbuat dari bahan-bahan yang mudah ditemukan dan gampang diolah.

Berikut ini akan dijelaskan beberapa obat herbal batuk kering yang dapat Anda buat di rumah.

1. Madu

Madu mengandung zat antibakteri dan antiperadangan yang mampu menenangkan tenggorokan. Mengonsumsi madu satu sendok makan saat sedang menderita batuk kering dapat mengurangi iritasi pada tenggorokan.

2. Kunyit

Bahan yang mudah ditemui di dapur ini kaya akan senyawa kurkumin yang mampu bekerja sebagai bahan anti-peradangan, antivirus hingga  antibakteri.

Untuk melegakan iritasi pada tenggorokan akibat batuk kering, cukup campurkan satu sendok teh kunyit bubuk dengan segelas air hangat lalu aduk hingga rata dan tambahkan satu sendok makan madu.

Baca Juga: Wajib Icip, 5 Makanan Khas Bengkulu Terlezat, Ada Pendap sampai Nasi Jambar yang Menggugah Selera

3. Larutan Air Garam

Saat menderita batuk kering tenggorokan terasa perih dan kering. Hal ini dapat diantisipasi dengan larutan air garam. Anda tak perlu mengonsumsinya cukup berkumur-kumur dengan satu gelas air hangat yang sudah diberi garam. Sekejap, tenggorokan Anda akan terasa lebih nyaman.

4. Jahe

Satu gelas wedang jahe hangat dipercaya ampuh meredakan batuk kering sebab jahe disebut mengandung zat antibakteri dan antiperadangan alami. Cara membuat wedang jahe pun cukup mudah. Potong satu ruas jahe lalu seduh dengan segelas air hangat. Jika Anda ingin rasa manis, tambahkan madu atau gula.

5. Menghirup Uap Hangat

Menghirup uap hangat dapat melegakan batuk kering. Cara ini mungkin cocok bagi Anda yang tak suka mengonsumsi obat-obatan. 

Anda hanya perlu menyiapkan air hangat dan hirup uap dari air hangat dalam-dalam. Jika Anda mempunyai essential oil atau minyak kayu putih maka tambahkan beberapa tetes ke dalam air hangat maka tenggorokan Anda akan terasa lebih lega.

Demikian obat herbal untuk batuk kering yang dapat Anda coba jika sedang menderita batuk kering. Namun, jika gejala tak kunjung mereda sebaiknya segera ke dokter ya.