Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes, Cobalah Minum Teh Ini!

Suara.com - Pasien diabetes bisa mengalami peningkatan kadar glukosa dalam darah karena berasal dari masalah dengan produksi insulin.

Orang deangan diabetes tipe 2 tidak memproduksi cukup insulin karena tidak bekerja dengan efektif.

Tapi, minum teh tertentu bisa membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Anda mungkin tidak sadar sedang menderita diabetes, yang merupakan kondisi seumur hidup dan ditandai dengan kadar gula darah tinggi.

Sedangkan, didiagnosis diabetes bisa bertambah buruk dan berkembang menjadi masalah kesehatan lainnya, mulai dari penyakit jantung hingga kerusakan saraf.

Berbeda dengan diabetes tipe 1, mereka yang menderita diabetes tipe 2 dapat dibantu dengan pola makan yang sehat.

Ada salah satu minuman yang rasanya seperti madu bisa membantu menurunkan glukosa darah, yakni teh chamomile.

Dokter Tim Bond dari Tea Advisory Panel mengatakan teh chamomile dapat menurunkan glukosa darah melalui dampak positif pada metabolisme insulin.

"Penelitian telah menunjukkan bahwa teh chamomile mengurangi HbA1C (yang merupakan kadar glukosa darah rata-rata Anda selama dua hingga tiga bulan terakhir) dan mengurangi resistensi insulin," kata Dokter Tim Bond dikutip dari Express.

Baca Juga: Setahun Tidak Ada Kasus Kematian akibat Virus Corona, China Kembali Laporkan 2 Kasus!

Jika Anda tidak menyadarinya, resistensi insulin yang terjadi di otot, lemak, dan hati Anda tidak merespons insulin dengan baik, sehingga mereka tidak dapat mengambil glukosa dari darah Anda.

"Resistensi insulin menyebabkan glukosa darah meningkat sehingga menurunkan resistensi insulin untuk menurunkan glukosa darah," kata ahli tersebut.

Teh chamomile juga dapat menurunkan gula darah Anda dengan meningkatkan penggunaan glukosa di otot.

Karena mengeluarkan glukosa dari darah, maka teh chamomile ini bisa mengurangi peradangan karena penanda inflamasi dikaitkan dengan resistensi insulin.

Bagian ampuh dari teh herbal adalah senyawa antioksidan disebut apigenin dan chamazulene, yang menawarkan efek anti-inflamasi.

"Studi yang menunjukkan manfaat ini telah menggunakan 3 gram teh chamomile dalam 150 mililiter air panas yang diminum 3 kali sehari," jelasnya.

Karena Anda mungkin akan memilih kantong teh yang berisi bunga dan kuncup chamomile, ahli mengatakan Anda bisa meminumnya sekitar dua hingga tiga cangkir setiap hari.

Anda bisa merasakan efeknya dalam beberapa minggu. Umumnya, studi ini berlangsung selama 8 minggu dan menemukan kadar glukosa darah lebih rendah.

Guna mendapatkan manfaat anti-diabetes ini, hal yang perlu dilakukan adalah konsumsi teh chamomile panas selama 5 menit atau satu sendok daun teh.