Timbulnya Lemak Perut Juga Bisa Disebabkan oleh Hormon yang Tak Seimbang, Apa Saja Faktor Pemicunya?

Suara.com - Penyebab penambahan lemak di daerah perut bisa beragam, salah satunya karena ketidakseimbangan hormon, yang disebut 'hormonal belly'.

Kekurangan hormon apa pun dapat menyebabkan hormonal belly. Ini pun terjadi baik pada wanita maupun pria.

Ada beberapa faktor risiko 'hormonal belly', dilansir The Health Site, yakni:

• Stres
• Kurang tidur
• Kondisi kesehatan
• Penuaan
• Masalah tiroid

Pada pria, ada penyebab lain yang berkontribusi pada hormonal belly:

1. Tingkat Testosteron Rendah

Kekurangan testosteron dapat menghentikan pertumbuhan otot dan mengakibatkan penambahan berat badan.

2. Tingkat Estrogen Rendah

Tingkat estrogen yang rendah dapat menyebabkan kelebihan lemak di sekitar perut.

Sementara untuk wanita, beberapa faktor penyebab lainnya adalah:

Baca Juga: 9 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Termasuk Bantu Pembakaran Lemak

1. Sindrom polikistik ovarium (PCOS)

Penderita PCOS umumnya memiliki tingkat 'hormon pria' dan hormon insulin yang lebih tinggi. Hal ini memengaruhi tubuh sehingga dapat meningkatkan risiko kenaikan lemak, terutama di sekitar perut.

2. Menopause

Saat wanita memasuki fase menopause, kadar estrogen turun, yang mana mengarah pada penambahan berat badan.

3. Retensi cairan terkait menstruasi

Kenaikan berat badan sementara kadang-kadang disebabkan oleh retensi cairan selama menstruasi. Ini dapat menyebabkan kembung, sehingga dapat menambah berat badan.

Hormonal belly bisa terjadi pada usia remaja hingga lanjut usia, jadi kapan pun seseorang mengalami gangguan hormon dalam tubuh.

Tetapi pada wanita, ada lebih banyak peluang untuk mengalami hormonal belly sekitar fase usia menopause, yakni 40-an hingga 50-an tahun.