Sering Dianggap Sepel, Ini 6 Efek Samping Pakai Sepatu Sempit Bagi Kesehatan

Suara.com - Sering kali ketika memiliki sepatu yang sangat digemari seseorang rela memakainnya meskipun sudah sempit. Biasanya mereka tidak peduli rasa sakit yang timbul demi penampilan yang menarik.

Padahal, menggunakan sepatu yang sempit sendiri memberikan dampak buruk bagi kesehatan fisiknya. Selain itu, tidak jarang juga akibat menggunakan sepatu yang sempit tersebut seseorang mengalami lecet pada kakinya. 

Selain beberapa hal tersebut, melansir laman Activefootstore, berikut merupakan berbagai dampak negatif dari menggunakan sepatu yang sempit. 

1. Sakit pada bagian kaki

Salah satu dampak utama dari penggunaan sepatu yang terlalu sempit sendiri yaitu rasa sakit pada bagian kaki. Sepatu yang sempit akan menekan kaki dan jari-jari sehingga menimbulkan rasa sakit. Selain itu, penggunaan sepatu yang sempit juga memberikan rasa tidak nyaman saat dikenakan. 

2. Deformasi kaki (perubahan bentuk atau kelainan) 

Ketika mengenakan sepatu yang sempit dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami deformasi kaki. Perlu diketahui, deformasi kaki sendiri merupakbenjolan tulang yang menyakitkan yang terbentuk pada sendi di pangkal jempol kakian perubahan bentuk kaki akibat tekanan lingkungan. Kondisi deformasi ini terdiri dari berbagai hal di antaranya:

• Kapalan, yaitu kondisi kulit keras dan menebal akibat gesekan terus menerus. Kondisi ini juga memberikan tidak nyaman, dan terkadang disertai rasa sakit.
• Bunion, yaitu benjolan tulang yang menyakitkan. Kondisi ini terbentuk pada sendi di pangkal jempol kaki. Kondisi ini juga menyebabkan bagian jempol kaki tertarik ke dalam sehingga menimbulkan rasa sakit.
• Toenail clubbing, yaitu kondisi ujung jari kaki menonjol dan kuku melengkung, membentuk sudut yang lebih tajam.
• Jari kaki palu, yaitu kondisi jari yang menggulung atau menekuk akibat tekanan pada sepatu. 

3. Kuku kaki tumbuh ke dalam

Sepatu yang sempit akan memberikan tekanan pada jari dan kuku kaki. Hal ini rupanya dapat mendorong kuku kaki tumbuh ke dalam. Kondisi ini juga bisa menyebabkan peradangan dan infeksi pada seseorang. 

Baca Juga: Unik, Sepatu Ini Terbuat dari Kulit Durian, Jambret Auto Kabur Lihat Penampakkannya

4. Hematon Subungual

Kondisi yang satu ini menyebabkan cedera yang merusak pembuluh darah terbuka di bawah kuku. Kondisi tersebut juga yang menyebabkan pengumpulan darah di satu tempat sehingga menimbulkan rasa sakit. 

5. Metatarsalgia

Kondisi ini menyebabkan kaki mengalami radang dan nyeri ketika digunakan untuk jalan, lari, dan melompat. Selain itu, kondiis ini juga menimbulkan perasaan tidak nyaman kepada seseorang yang mengalaminya. 

6. Nyeri pada bagian tubuh lain

Menggunakan sepatu yang sempit tidak hanya berdampak pada kaki, tetapi bagian tubuh lainnya. Hal ini karena kaki menjadi tumpuan dan terhubung dengan bagian tubuh lainnya. Sepatu yang sempit juga akan membuat bagian pinggul, punggung bawah, serta otot lainnya menjadi tegang. Oleh karena itu, penggunaan sepatu yang sempit memberikan dampak yang buruk bagi tubuh.