5 Cara Membuat Diri Sendiri Bersin, Bisa Buat Hidung Bersih dari Bakteri

Suara.com - Bersin pada umumnya menjadi salah satu tanda bahwa tubuh sedang sakit. Namun pada beberapa orang, bersin harus dilakukan karena hidung terasa gatal.

Menyadur Womenshealthmag, membuat diri sendiri bersin terdengar mudah karena adanya anggapan kuman dan serbuk lain yang melayang di udara. Kenyatannya membuat diri sendiri bersin juga tidak mudah.

Ahli Alergi dan Imunologi serta Profesor Kedokteran dari University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, John V. Bosso mengatakan, bersin merupakan respons protektif yang memungkinkan manusia membersihkan hidung dari alergen, virus, kotoran, iritasi dan bakteri. 

Jika beberapa orang ingin bersin atau butuh bersin, berikut ini 5 cara membuat hidung bersin:

1. Melihat Cahaya Terang

Reflek beberapa orang yakni akan bersin jika tiba-tiba berada dalam cahaya yang terang. Reflek ini disebut dengan bersin fotik. Cahaya ini merangsang reflek saraf. Kondisi ini termasuk langka di beberapa orang dan bersifat genetik.

2. Aroma Rempah-rempah

Rempah-rempah terkadang menjadi penyebab seseorang bersin. Rempah tersebut seperti cabai, kayu manis, merica, dan lain sebagainya. Dr. Bosso mengatakan bahwa rempah-rempah ini mengiritasi ujung saraf hidung. 

3. Menggelitiki Bagian dalam Hidung

Baca Juga: Ghana Sudah Terbebas dari Virus Marburg yang Mirip Ebola

Seseorang dapat membuat dirinya bersin dengan menggelitiki bagian dalam hidungnya. Cara yang dapat dilakukan untuk menggelitiki hidung adalah dengan memutar tisu hingga berbentuk runcing dan perlahan masukkan ke dalam hidung.

Ini juga menggelitik saraf hidung dan membuat bersin. Namun, tindakan ini tidak boleh dilakukan terlalu dalam, dan hanya ketika sudah tergelitik saja dan bersin.

4. Mencabut Bulu Hidung

Mencabut bulu hidung dapat merangsang saraf trigeminal, yakni saraf yang mengirim sensasi rasa sakit, suhu, dan sentuhan dari wajah ke otak. Namun, Dr. Bosso memperingatkan bahwa cara ini akan menyakitkan.

5. Mencabut Rambut Wajah

Mencabut rambut di wajah juga merangsang saraf trigeminal yang memicu bersin.