Dari Pencernaan hingga Jantung, Ini Dia Manfaat Kismis Bagi Kesehatan

Dikutip dari pafidemakkab.org kismis juga mengandung kalsium dan boron yang cukup penting untuk kesehatan tulang. Kalsium membentuk tulang sementara boron meningkatkan penyerapan kalsium.

6. Meningkatkan Imunitas

Antioksidan dan vitamin C dalam kismis membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kismis dikenal sebagai camilan sehat yang kaya akan nutrisi dan menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Dengan konsumsi kismis secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.