Minum Teh Bisa Menyebabkan Jerawat, Masak Sih?

Suara.com - Banyak manfaat yang bisa dipetik dari minum teh.  Itu yang kita tahu. Tetapi belakangan ada yang bertanya, benarkah minum teh bisa memicu timbulnya  jerawat? Atau ada cara tepat untuk memanfaatkan  khasiat teh untuk kulit?

Peran teh dalam memicu jerawat memang masih bahan perdebatan di kalangan ahli kecantikan. Tapi baiklah kita evaluasi apakah benar minum teh bisa menyebabkan jerawat.

Pertanyaan pertama adalah bisakah minum teh menyebabkan jerawat? Jawaban untuk pertanyaan ini adalah tergantung pada jenis teh. Minum teh dengan susu dan gula, sangat tidak disarankan karena tidak bagus untuk kulit.  Karena, konsumsi susu berlebihan bisa mendongkrak produksi sebum. Kita juga sudah melihat bagaimana minyak yang berlebihan menyebabkan jerawat. Selain itu susu juga sulit dicerna, dan pencernaan yang buruk menyebabkan kulit buruk. Cara tepat untuk mengatasinya adalah membatasi konsumsi teh dengan susu. Lebih disarankan teh hitam teh hijau untuk kulit Anda.

Pertanyaan kedua adalah apakah kafein dalam teh bisa menyebabkan jerawat? Kafein dalam dosis tertentu memang dibutuhkan tetapi harus diingat kafein bisa memompa adrenalin. Itu artinya mereka yang mengonsumsinya akan berada dalam keadaan stres yang tinggi. Dan stres bisa memicu timbulnya jerawat. Kafein juga menyebabkan sulit tidur.  Jalan keluarnya, konsumsi teh hijau tanpa kafein. Teh jenis ini benar-benar teh terbaik untuk kulit.

Lalu bagaimana dengan gula? Kadar gula darah yang tinggi akan memaksa tubuh memproduksi lebih banyak insulin. Dan insulin dapat menyebabkan jerawat. Jadi kurangi gula, apalagi pemanis buatan,  dalam teh Anda. Atau bahkan hindari gula sama sekali.  Lebih baik tambahkan madu ke dalam teh Anda.

Jadi kesimpulannya, minum teh tak berhubungan langsung dengan timbulnya jerawat di wajah, kecuali Anda menambahkan banyak bahan tambahan saat mengonsumsinya. Bahkan teh, jika dikonsumsi secara benar, bagus untuk menurunkan berat badan atau sebagai antioksidan. (boldsky.com)