Rahasia Kulit Cantik dan Sehat

Suara.com - Ingin memiliki kulit wajah yang sehat dan bercahaya? Satu kuncinya adalah cukup mengonsumsi air putih. Namun selain itu ada beberapa hal lain yang harus Anda lakukan untuk merawat kulit wajah Anda.  

Minum banyak air.
Setiap sistem dan fungsi sel dalam tubuh kita tergantung pada air. Demikian juga dengan kulit kita. Kurang air akan mengakibatkan kulit kering dan lebih rentan terhadap kerutan. Jadi pastikan Anda mengonsumsi air putih dua sampai tiga liter air sehari.

Jaga kelembaban.
Menjaga kelembaban kulit dapat dilakukan di mana saja. Caranya cukup mudah, yakni dengan menyimpan semprotan air di tas, sehingga Anda bisa menggunakannya kapan pun dibutuhkan. Tidak hanya menyegarkan kulit, semprotan ini juga dapat digunakan untuk mengatur make-up dan menenangkan kulit di hari yang panas.

Selalu membersihkan sisa make-up.
Banyak perempuan yang tahu resep yang satu ini, tetapi tetap saja satu dari lima perempuan tidur dengan sisa make-up di wajahnya. Padahal membiarkan pori-pori tersumbat bisa 'merusak' kulit wajah seperti timbul bintik-bintik atau bercak kering . Dan sisa make-up dapat mengembangkan bakteri yang menyebabkan jerawat, apalagi ketika bercampur dengan keringat akibat udara panas.  

Hindari penggunaan sembarangan produk.
Internet memang memberikan informasi tentang banyak hal, termasuk kesehatan kulit wajah. Tapi ingat, tidak semua informasi itu akurat. Jadi selektiflah menggunakan produk untuk kulit, khususnya kulit wajah Anda. Karena kulit wajah lebih rentan dibanding kulit di bagian tubuh lainnya. Rokok dan alkohol juga tak bagus untuk kulit, jadi segera tinggalkan jika memang Anda benar-benar berniat untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.

Selalu gunakan sunblok.
Ingat radiasi sinar matahari selalu menjadi ancaman, terutama di daerah tropis macam Indonesia. Dan sinar ultra violet sangat tak bagus untuk kulit, karena mampu menembus jauh lebih dalam ke permukaan kulit, untuk kemudian merusak sel-sel di bawahnya. Jadi kenakan selalu SPF untuk melindungi kulit Anda.