Stres Bisa Bikin Rambut Berketombe

Suara.com - Salah satu masalah rambut yang banyak dialami orang adalah munculnya ketombe. Banyak yang menganggap bahwa masalah rambut satu ini dipicu oleh minyak dan kotoran yang dapat terjadi, karena cuaca panas atau kebersihan yang kurang terjaga.

Namun faktanya, kata dr Dewi Inong, SpKK dari RS Permata Cibubur, ketombe juga dapat dipicu oleh stres.

 "Jadi, di ujung saraf kulit itu ada bagian yang berubah sifat ketika seseorang mengalami stres. Dan perubahan ini memicu produksi ketombe berlebih yang kini banyak dialami oleh orang," ujarnya pada konferensi pers #HalalituSehat yang digagas brand Marina di Jakarta, Selasa (3/5/2016).

Bila ini yang terjadi, lantas apa yang harus dilakukan? "Pertama cuci rambut teratur, idealnya dua hari sekali. Lalu usahakan agar tidak stres, misalnya mengikuti meditasi, yoga, dan lainnya," terang Dewi.

Ia juga mengimbau untuk menjaga asupan makanan, yang juga berpengaruh pada produksi ketombe berlebih. "Intinya diet seimbang, tapi khusus untuk makanan berlemak harus dikurangi," pungkas Dewi.