Studi: Rutin Olahraga Dongkrak Performa di Ranjang

Suara.com - Tak perlu obat kuat untuk meningkatkan kepuasan saat bercinta. Pasalnya, penelitian baru-baru ini menemukan bahwa hanya dengan berolahraga, performa Anda di ranjang dapat melesat.

Menurut penelitian, baik lelaki maupun perempuan yang memiliki tubuh bugar, diyakini memiliki kehidupan seks yang lebih baik dibandingkan mereka yang cenderung malas bergerak. Berikut beberapa fakta yang mengungkap manfaat olahraga untuk meningkatkan performa di ranjang seperti dilansir Boldsky.

1. Sirkulasi darah lebih lancar
Sebuah studi terkini menemukan, perempuan yang berolahraga secara teratur cenderung memiliki aliran darah yang lebih lancar dibandingkan perempuan yang tidak aktif. Hal ini juga berlaku pada lelaki, dimana dengan aliran darah yang lancar, mereka lebih mudah mencapai ereksi.

2. Meningkatkan libido
Penelitian menunjukkan, olahraga angkat beban bisa meningkatkan gairah seksual. Oleh karena itu laki-laki yang fit cenderung lebih baik di tempat tidur dibandingkan laki-laki gemuk.

3. Mengurangi stres
Seseorang yang rutin berolahraga diyakini terbebas dari masalah stres. Pada gilirannya, terhindar dari stres dapat membuat seseorang mendapatkan pengalaman seks yang lebih baik dan memuaskan.

4. Meningkatkan tingkat percaya diri
Tubuh yang fit dan bugar cenderung meningkatkan kadar percaya diri seseorang. Dan tingkat kepercayaan diri yang tinggi mempengaruhi performa Anda di ranjang. Jadi mulailah berolahraga dari sekarang untuk mendapatkan performa terbaik saat berada di ranjang.