Jangan Sembarang Coba Diet "Water Fasting", Kalau Tak Mau Begini

Lebih lanjut, Lambert mengungkapkan, ini karena ketika Anda menyangkal kalori yang dibutuhkan tubuh, metabolisme Anda akan melambat dalam upaya untuk menghemat bahan bakar kalori dan mungkin akan membuat fungsi tubuh menjadi terganggu.

"Pada akhirnya, jenis diet ini akan menyebabkan kekurangan gizi yang parah dan mungkin membuat Anda kehilangan otot rangka," tandasnya. (Independent)