Gong Fu Cha, Meditasi Lewat Minum Teh Ala Tiongkok

Suara.com - Gong Fu Cha atau seni menyeduh teh ala masyarakat Tiongkok tak hanya sekadar cara penyajian minum teh, tetapi juga bisa dijadikan sebagai sarana meditasi.

Hal tersebut diutarakan oleh Suwarni Widjaja, seorang Tea Master dalam acara workshop Gong Fu Cha dari Siang Ming Tea dan Kopi Oey, di Jakarta, baru-baru ini.

"Meditasi itu kan biasanya diam, berkonsentrasi. Tapi kalau ini meditasi yang bergerak," kata perempuan kelahiran Banda Aceh, 31 Desember 1960 tersebut.

Kata Suwarni, seseorang yang sedang mempraktekkan Gong Fu Cha bisa melakukannya sambil berbicara dan bergerak, tapi tetap harus fokus dan berkonsentrasi.

"Ini bisa untuk belajar otak kanan dan kiri. Kira-kira teh sudah berapa detik, dan menit. Ini bermanfaat bagi latihan otak, meditasi yang bergerak," tambahnya.

Selain meditasi, minum teh tradisional juga sangat bermanfaat bagi tubuh. Apalagi teh telah dipercaya sejak lama mengandung tinggi antioksidan yang baik bagi tubuh.

Dilihat dari sisi seni dan budaya, proses upacara minum teh mengandung makna mendalam seperti belajar kesabaran, tekun, tata krama, keindahan, ketenangan, dan harmonisasi kehidupan.

"Minum teh juga tidak sekadar pelepas dahaga akan tetapi juga menikmati aroma dan rasanya," tutup Suwarni.

Jadi, siapa yang tertarik mencoba meditasi dengan menyeduh teh ala Gong Fu Cha?

Baca Juga: Manfaat Minum Teh Merah Baik untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya