Momong Anak, Cara Fedi Nuril Olahraga

Suara.com - Momong Anak, Cara Fedi Nuril Olahraga 

Olahraga dan aktivitas fisik sangat penting untuk kesehatan agar tubuh tetap bugar melakukan kegiatan sehari-hari.

Namun cara orang olahraga juga berbeda, ada yang lebih suka di dalam atau di luar ruangan.

Uniknya, artis sekaligus aktor Fedi Nuril punya cara sendiri dalam memandang olahraga. Selain sepak bola dan aktif nge-gym, momen menjaga anak sambil berlarian alias momong anak juga jadi caranya berolahraga.

"Selain sepak bola, aku paling banyak nge-gym. Anak saya lagi umur 2,5 tahun lagi suka lari-lari, suka banyak hal. Nah, itu ngejar-ngejar dia aja buat saya udah olahraga," ungkap Fedi Nuril dalam acara Rexona di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis (7/10/2019)

Pemain Ayat-Ayat Cinta ini juga termasuk laki-laki yang tidak takut berkeringat saat berolahraga.

Baginya, keringat adalah respon normal dari tubuh saat seseorang aktif bergerak. Nah, yang justru menjadi ketakutan Ferdi adalah bau badan dari keringat.

"Supaya tidak berkeringat tidak ada caranya, karena berkeringat itu sudah pasti terjadi, bahkan saat kita duduk aja tuh berkeringat, yang harus diwaspadai jangan sampai keringat itu berubah jadi bau badan, caranya kita harus membersihkan diri selalu," ungkapnya.

Baca Juga: Bikin Makin Semangat, 5 Rekomendasi Olahraga untuk Perempuan Milenial

Untuk menjaga bau badan, juga tidak makanan khusus yang dipantang bapak satu anak ini, kunci utamanya selalu olahraga dan bergerak aktif.

Menurutnya, makanan yang disebut-sebut tidak sehat tidak akan jadi masalah selama tetap olahraga.

"Kalau aku pribadi enggak (pantang makanan), karena kalau misalnya kita makan yang bisa dibilang tidak sehat, asal kita berolahraga, jadi keringatnya itu nggak akan jadi bau badan kita," pungkas Fedi Nuril.