Penampilan Baru Curi Perhatian, Intip Rahasia Diet Sehat ala Adele

Suara.com - Lama tak terdengar kabarnya, Adele kembali mencuri perhatian baru-baru ini. Pelantun 'Someone Like You' itu kembali menjadi sorotan karena perubahan tubuhnya yang tampak lebih ramping.

Di Instagram pribadinya, Adele mengunggah sebuah foto dirinya saat menghadiri pesta ulang tahun Drake.

"I used to cry but now I sweat #gingermckenna Happy birthday to one of the kindest and funniest people I've met @champagnepapi," tulis keterangan foto tersebut.

Ibu satu anak itu terlihat memakai gaun hitam strapless yang mengekspos bahunya dan tampil glamor dengan rambutnya yang bergaya retro.

Banyak warganet yang berkomentar tentang perubahan tubuh Adele yang lebih ramping dari biasanya. "Love the new look Adele. Very 60's. So healthy. Your health is most important!," komentar salah satu warganet.

Dilansir dari laman Hollywood Life, pada 2017 lalu, Adele sempat dikabarkan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 14 kilogram.

Personal trainer Adele, Pete Geracimo, mengungkap bahwa kliennya fokus pada Sirtfood Diet. Berdasarkan buku 'The Sirtfood Diet' yang ditulis oleh nutrisionis Glen Matten dan Aidan Goggins, diet ini dijalankan dengan mengonsumsi 20 asupan yang kaya akan polifenol pengaktif sirtuin.

Asupan-asupan tersebut di antaranya teh hijau, dark chocolate, apel, jeruk, parsley, kale, kurma, minyak zaitun, dan kunyit. Daging tidak termasuk dalam asupan sirtfood, tapi pada diet ini Anda diperbolehkan untuk mengonsumsinya.

Pada dasarnya pola diet ini fokus pada konsumsi asupan yang kaya polifenol pengaktif sirtuin yang disebutkan sebelumnya, namun juga tidak dilarang untuk mengonsumsi makanan lainnya.

Baca Juga: Penggemar Sejati, Adele Nonton Konser Reuni Spice Girls di Inggris