Bye, Gatal! 7 Cara Menghilangkan Ketombe Membandel yang Alami dan Efektif

Suara.com - Ketombe adalah kulit kepala yang mengelupas dan bisa menjadi masalah rambut yang mengganggu. Bagaimana cara menghilangkan ketombe yang ampuh? Simak beberapa tipsnya di bawah ini, dilansir dari The Cut.

Penyebab Ketombe

Ketombe disebabkan oleh jamur bernama malassezia yang hidup secara alami di kulit. Pertumbuhannya yang berlebih dan tidak seimbang, karena faktor usia, hormon, atau stres, akan menyebabkan ketombe.

Tubuh kita memang meregenerasi sel-sel kulit secara teratur. Namun, produksi jamur yang meningkat akan menghambat regenerasi sel kulit mati.

New York Dermatology Group menjelaskan bahwa ketombe berbentuk serpihan putih disebabkan dermatitis seboroik yang ringan dan terjadi di kulit kepala. Ketombe akan memunculkan rasa gatal, kulit bersisik, dan merah.

Lalu, apa solusinya? Simak terus tips ampuh menghilangkan ketombe berikut ini.

Cara Menghilangkan Ketombe

1. Ubah Pola Makan

Nutrisi makanan yang buruk bisa menyebabkan ketombe. Makanan tinggi karbohidrat bisa memicu penumpukan glikogen di kulit dan menjadi makanan jamur penyebab ketombe.

Baca Juga: Beda dengan Ketombe, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Masalah Kulit Kepala Kering

Kamu perlu mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula yang bisa merangsang produksi minyak kulit pada kelenjar sebaceous. Cara ini efektif diterapkan, terlebih oleh kamu yang rentan terhadap ketombe.

2. Teratur Keramas

Jangan biarkan minyak alami rambut bertahan lebih lama di kulit kepala karena bisa menambah masalah. Jika kamu jarang keramas, minyak dan sel kulit mati semakin menumpuk. Kamu perlu mencuci rambut 3 kali sepekan untuk membersihkan rambut dan kulit kepala dari ketombe serta masalah lainnya.

3. Gunakan Sampo Khusus Ketombe

Ahli kecantikan merekomendasikan sampo khusus ketombe yang paling efektif dan cepat menghilangkan ketombe. Pilih sampo dengan formula lembut, ringan, dan memiliki kandungan dimethicone, zinc pyrithione, dan menthol, seperti HEAD & SHOULDERS Menthol Dingin.

Kandungan menthol pada shampo HEAD & SHOULDERS Menthol Dingin membantu menyegarkan kulit kepala serta mengurangi rasa gatal akibat ketombe kering maupun ketombe basah. Selain itu, Formula Tiga Aksi Baru di dalamnya mampu membersihkan ketombe, melindungi, dan melembapkan kulit kepala sejak pertama kali keramas, serta memberikan sensasi sejuk dan segar di kulit kepala.