Suara.com - Gaya hidup sehat kini tengah dilakukan oleh banyak orang untuk investasi di masa mendatang. Minuman detoks menjadi salah satu yang tengah diminati, bukan hanya karena rasanya menyegarkan melainkan banyak manfaat di dalamnya.
Sebagian besar orang yang sedang menjalani diet, tentu menjadikan minuman detoks sebagai salah satu asupan menyehatkan.
Charushila Bisas, MsC, dikutip dari laman Stylecraze menyebutkan bahwa racun di dalam tubuh bisa dibuang dengan rutin mengonsumsi minuman detoks.
Bukan tanpa alasan, dihimpun dari laman Hops.id---Jaringan Suara.com, minuman detoks mengandung antioksidan yang baik dan menyehatkan untuk tubuh.
Bonusnya, minuman detoks ini dapat membersihkan usus dan meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu kamu dalam menurunkan berat badan.
Meski belum terbukti secara ilmiah ampuh untuk menurunkan berat badan, tetapi kalau kamu imbangi minuman detoks ini dengan diet sehat tentu saja hasilnya akan lebih maksimal.
Nah, diet sehat ini sendiri artinya kamu tidak memotong asupan nutrisi tertentu seperti karbohidrat, ya. Melainkan mengkonsumsi asupan nutrisi sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Supaya tubuh sehat dan langsing, berikut ini lima resep minuman detoks mudah dan enak yang bisa kalian coba buat di rumah.
1. Lemon dan timun
Baca Juga: Manfaat Jus Stroberi dan Pisang, Solusi Sehat Jangka Panjang
Apakah kamu sudah pernah minum infused water? Kalau sudah, mungkin kamu sangat familiar dengan minuman detoks lemon dan timun ini.
Timun memiliki kandungan air yang cukup tinggi yaitu sekitar 95,2% dengan kandungan kalori yang rendah.
Kandungan ini membuat perpaduan antara lemon dan timun sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
Nah, untuk membuatnya kamu cukup menyiapkan air, satu buah lemon dan timun segar yang sudah dipotong-potong serta daun mint dan sejumput garam.
Lalu, campurkan semuanya dalam satu teko atau botol besar dan minum minuman detoks ini sepanjang hari.
2. Jus tomat, daun bawang dan timun
Berita Terkait
Terpopuler
- Janji Ringankan Kasus, Oknum Jaksa di Banten Ancam Korban Bayar Rp2 Miliar atau Dihukum Berat
- 5 HP Murah Terbaru Lolos Sertifikasi di Indonesia, Usung Baterai Jumbo hingga 7.800 mAh
- 6 Bedak Tabur Tahan Air, Makeup Tetap Mulus Meski Keringatan Seharian
- 69 Kode Redeem FF Max Terbaru 14 April 2026: Ada Skin Chromasonic dan Paket Bawah Laut
- 5 Sabun Cuci Muka yang Bagus untuk Memutihkan Kulit Wajah di Indomaret dan Harganya
Pilihan
-
Timnas Indonesia U-17 Diganyang Malaysia, Kurniawan Ungkap Borok Kekalahan
-
Beban Ganda Wanita Saat WFH: Terjebak Laptop dan Pekerjaan Rumah Tangga
-
Hore! Jogja Berlakukan Perpanjangan STNK Tanpa KTP Asli, Calo PajakMakin Terhimpit
-
Daftar Starting XI Timnas Indonesia U-17 vs Malaysia: Dava Yunna Masih Jadi Tumpuan!
-
Jateng Belum Ikut-ikut Kebijakan KDM, Bayar Pajak Kendaraan Masih Pakai KTP Pemilik Lama
Terkini
-
Dari Rumah Hingga ke Sekolah, Bagaimana Strategi River Ranger Jakarta Bangun Gerakan Minim Sampah
-
Contoh Surat Sehat Jasmani dan Rohani untuk Daftar Manajer Kopdes Merah Putih, Jangan Sampai Salah
-
Harga Plastik Naik Drastis, Ini 7 Pengganti Kantong Plastik Cocok untuk Pedagang
-
Syekh Ahmad Al Misry Orang Mana? Pendakwah Kondang yang Terseret Kasus Pelecehan Sesama Jenis
-
Link Rekrutmen Manajer Koperasi Merah Putih: Syarat, Jadwal, dan Cara Daftar
-
Prediksi El Nino 2026 Bikin Suhu Panas Ekstrem, Lindungi Kulitmu dengan 5 Skincare Andalan Ini!
-
5 Fakta Kasus Pelecehan Sesama Jenis Syekh Ahmad Al Misry: Catut Nama Nabi dan Imam Syafi'i
-
Room Art Fair 2026: Saat Kamar Hotel Disulap Jadi Instalasi Ruang Pamer Seni Kontemporer
-
Tarif Listrik per kWh Berapa? Ini Rincian Terbaru Resmi dari PLN
-
Kekayaan Hery Susanto versi LHKPN, Ketua Ombudsman yang Jadi Tersangka Korupsi