Pasangan Fabian Rompies dan Harley Valen Ungkap Alasan Punya Gaya Hidup Sehat

Suara.com - Influencer Olahraga, Fabian Rompies dan Harley Valen dikenal sebagai pasangan yang gemar melakukan berbagai aktivitas fisik, khususnya sepeda. Pasangan yang satu ini rupanya memang sudah gemar melakukan olahraga sejak SMA.

Fabian mengaku, sudah gemar olahraga sejak kecil. Dirinya mulai serius untuk melakukan olahraga sejak SMA. Kala itu, ia mendalami olahraga basket. Namun, setelah menikah Fabian menuturkan kalau ia lebih sering bersepeda bersama istrinya itu.

“Kalau olahraga sih gua sebelum nikah, mungkin kalau laki ya dari kecil udah olahraga. Cuma seriusnya mungkin di SMA kayak basket gitu, terus sekarang setelah nikah sepedaan gitu sampai sekarang,” ucap Fabian saat ditemui di Senayan Park, Jakarta Pusat, Minggu (4/9/2022).

Hal ini sejalan dengan sang istri yang juga sudah menggemari olahraga sejak SMA. Harley menuturkan, dirinya telah menggeluti olahraga sepeda sejak 13 tahun lalu.

Perempuan berusia 30 tahun ini mengaku, kalau ia sempat berhenti melakukan rutinitas olahraga. Namun, setelah menikah dengan Fabian, ia kembali aktif berolahraga.

“Kalau aku sepedaan dari 13 tahun lalu dari SMA, terus 7 tahun sama dia (Fabian) tuh diajak olahraga ke gym terus diajak aktif lagi padahal waktu itu udah off juga,” ungkap Harley.

Dalam seminggu, pasangan ini juga memiliki rutinitasnya dalam berolahraga. Harley menjelaskan, biasanya dalam satu minggu, hari Selasa, Kamis, dan Sabtu digunakan untuk bersepeda dengan jarak yang berbeda.

Sementara itu, untuk hari-hari kosongnya diisi dengan lari atau melakukan aktivitas gym bersama pelatih yang dipanggil ke rumahnya.

“kalau sepedaan itu udah ada jadwal, Selasa, Kamis, Sabtu itu udah pasti sepedaan. Buat Selasa, Kamis 50 kilo,  terus Sabtunya 100 kilo itu udah pasti.  Tiap minggu sisanya kita bisa lari kayak Senin lari, terus Rabunya juga. Kalau manggil coach ngegym itu bisa di Jumat gitu,” sambung Harley.

Baca Juga: Prediksi Barito Putera VS Arema; Mencari Konsistensi Arema

Tidak hanya berolahraga yang rutin, Fabian mengungkapkan, ia dan istrinya juga menjaga kondisi fisiknya melalui makanan. Adik Vincent Rompies ini mengaku kalau dulu ia sangat ketat dalam memilih makanan. Namun, untuk saat ini ia dan Harley lebih mentolerir makanan-makanan yang dikonsumsinya selama itu tidak berlebihan.

“Kalau makanan tadinya pengen dari overweight pengen diturunin ya. Sekarang pun masih jaga cuma enggak yang strict-in kalau lagi pengen makan, enggak semuanya berlebihan karena olahraga juga dari makanan, kayak ‘lu olahraga tapi makannya berantakan juga enggak sehat gitu’, kita enggak mau penyakit gitu,” jelas Fabian.

Harley menambahkan, dulu ia dan Fabian sempat mengonsumsi makanan tanpa garam dan minyak. Namun, saat ini lebih bebas untuk mengonsumsi berbagai makanan yang ada. Hanya saja tetap dalam batas wajar dan dijaga agar tidak berlebihan.

“Dulu kita sering banget sampe no salt, minyak juga enggak, bener-bener makanan tuh hambar, dia (Fabian) juga suka minum jus ayam, dulu kita kayak gitu. Tapi kesininya karena pertambahan usia kayaknya kebanyakan mau jadi mulai sekarang berantakan, tapi tetep dijaga,” pungkas Harley.