Hindari Tidur dengan Rambut Basah, Bisa Memicu Kerusakan

Suara.com - Banyak orang memiliki kebiasaan keramas di malam hari. Lalu tanpa mengeringkannya, langsung tidur dengan kondisi rambut basah. Tapi perlu diketahui bahwa tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan sejumlah masalah untuk helai rambut dan kulit kepala.

Sebab saat helai rambut basah, rambut dan kulit kepala Anda sebenarnya lebih rentan terhadap kerusakan.

"Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan sejumlah masalah bagi kulit kepala: bakteri yang tidak diinginkan, infeksi jamur, iritasi kulit, gatal, kekeringan, kemerahan, dan ketombe," kata penata rambut Miko Branch, salah satu pendiri merek perawatan rambut Miss Jessie's Original, dikutip dari Mind Body Green.

Selain itu, tidur dengan rambut basah dapat merusak kutikula rambut, membuatnya rontok, membuat rambut bau tidak sedap (kelembaban bercampur keringat alami) dan membuat rambut berantakan.

Terlebih lagi, tidur dengan rambut basah dapat meningkatkan kekusutan dan ujung rambut bercabang. Jadi, jika rambut Anda cenderung mudah kusut atau kusut di ujungnya, Anda mungkin perlu mengeringkan rambut sebelum tidur atau memilih keramas esok harinya.

Dan juga, jika Anda juga seseorang yang menderita masalah kulit kepala seperti iritasi, ketombe, dan peradangan, mungkin juga perlu mengevaluasi kembali kebiasaan tidur dengan rambut basah, karena mungkin itu adalah akar penyebabnya.

Namun jika keramas harus tetap dilakukan pada malam hari, sebaiknya luangkan waktu lebih lama untuk mengeringkannya dulu sebelum tidur. Tak perlu sampai sangat kering, yang penting tidak begitu basah.