7 Buah yang Aman untuk Asam Lambung, Harganya Murah

5. Melon

Buah untuk penderita asam lambung selanjutnya adalah melon. Berdasar laporan Johns Hopkins Medicine, buah dengan rasa manis ini dipercaya dapat meredakan asam lambung dan adanya peradangan yang disebabkan oleh refluks. Seperti pisang, manfaat melon untuk asam lambung berasal dari sifatnya yang basa.

6. Kelapa

Kelapa bisa menjadi pilihan buah aman bagi penderita asam lambung. Sebab, buah satu ini dianggap sebagai salah satu yang memiliki kandungan asam paling rendah.

Selain itu, kelapa memiliki kandungan air tinggi yang dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak, mencegah penyakit jantung, hingga menurunkan risiko stroke.

7. Pir

Kandungan asam dalam buah pir tidak setinggi jeruk maupun tomat. Oleh karena itu, buah satu ini masih boleh dikonsumsi penderita asam lambung tinggi.

Berkat kandungan asam yang rendah ini, pir juga dianggap tidak akan memicu kambuhnya gejala refluks asam lambung.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri

Baca Juga: 5 Jus yang Bagus untuk Penderita Diabetes, Jangan Ditambah Gula!