Nikita Willy Rasakan Manfaat Rajin Workout: Jadi Kuat Jaga Anak yang Aktif

Suara.com - Nikita Willy tetap menyempatkan waktu untuk mengurus anaknya baby Issa, sambil tetap bekerja. Putra sulungnya yang kini telah berusia 10 bulan itu kini semakin aktif bergerak dan sedang gemar merangkak.

Istri Indra Priawan itu makin menyadari lelahnya mengurus bayi. Bahkan, ia juga merasa kalau kegiatan itu juga membantu dirinya bisa cepat kurus pasca melahirkan.

"Rahasia kurus saya adalah mengurus anak yang gak bisa diem," kata Nikita sambil tertawa kecil dikutip dari YouTube Nikita Willy Official, Kamis (2/2/2023).

Setelah menjadi ibu, Nikita juga makin menyadari pentingnya berolahraga. Ia merasa olahraga tidak hanya bermanfaat agar tubuhnya tetap bugar, tetapi juga kuat saat mengurus anak.

Pemain sinetron Putri yang Tertukar itu yakin bila dirinya tidak rutin olahraga, bisa jadi rentan kelelahan dan sakit selama mengurus anak.

"Yang aku rasain, dari dulu aku workout memang berguna banget buat mengurus anak. Karena dia kan berat terus kita angkat-angkat, mungkin kalau dulu aku gak workout, sakit punggung kali," tuturnya.

Nikita bahkan tetap rutin berolahraga selama hamil. Sehingga, ia bisa mencegah kenaikan berat badan berlebih selama mengandung baby Issa.

Seperti kebanyakan perempuan, Nikita mengaku kalau dirinya juga mengalami kenaikan berat badan selama hamil. Meski begitu, angkanya tidak terlalu banyak. Sehingga, ia merasa tidak terlalu sulit untuk kembali menurunkan berat badannya.

Selain mengontrol berat badan, manfaat lain yang dirasakan pemain film 'Alas Pati' itu juga dirinya jadi tidak mengalami bengkak terutama pada area kaki, seperti yang biasanya dirasakan ibu hamil.

Baca Juga: Disiplin Nikita Willy Ajarkan Baby Issa Rasa Lapar dan Tepat Waktu Sejak Usia Dini

"Banyak banget manfaat yang aku rasain saat hamil karena olahraga itu, badan juga lebih ringan, terus yang aku rasain juga nggak ada kaki bengkak atau bagian badan yang bengkak," ungkapnya beberapa waktu lalu.

Diungkapkan oleh Personal Trainer pribadi Nikita Willy, Dave, bahwa kliennya itu memang secara genetik tubuhnya tidak terlalu sulit untuk membentuk otot. Sehingga pembakaran lemak selama berolahraga bisa lebih cepat, bahkan dibandingkan suaminya sendiri Indra Priawan.

"Niki sebenarnya cukup spesial karena kita sudah melakukan tes DNA berdasarkan genetik dan dia membangun otot cukup cepat dibanding suaminya Indra. Dia sangat beruntung," kata Dave.

Lewat video vlog pada kanal YouTube pribadinya, Nikita Willy menunjukan kegiatan berolahraganya mulai dari jalan santai di treadmill hingga angkat beban.