30 Menu Sahur Praktis untuk Puasa Ramadan Sebulan Penuh

• Sayur: kering tempe
• Kering tempe bisa sekalian menjadi lauk sehingga tidak perlu menyiapkan lauk lainnya. Namun, kita bisa melengkapinya juga dengan irisan telur goreng, dan sambal bawang.

Menu sahur praktis hari ke-15

• Sayur: tumis buncis
• Lauk : ikan bawal goreng
• Bisa dilengkapi dengan saos pedas

Menu sahur praktis hari ke-16

• Sayur: ca sawi putih
• Lauk : ikan asin goreng

Menu sahur praktis hari ke-17

• Sayur: tumis mie goreng
• Lauk : bakwan ikan teri

Menu sahur praktis hari ke-18

• Sayur: ayam bumbu rujak
• Karena sudah bisa menjadi sayur sekalian, kita tidak perlu menyiapkan lauk. Namun, supaya lebih semarak, bisa dilengkapi dengan kerupuk.

Menu sahur praktis hari ke-19

• Sayur: opor ayam
• Lauk: tempe goreng atau tahu goreng
• Bisa dilengkapi dengan sambal matah

Menu sahur praktis hari ke-20

• Sayur: bayam dan daun singkong rebus
• Lauk : ikan bawal nyat-nyat
• Bisa dilengkapi dengan sambal kacang

Menu sahur praktis hari ke-21

• Sayur: ca brokoli
• Lauk : tempe goreng, ikan goreng, atau risol goreng
• Lengkapi dengan sambal korek

Menu sahur praktis hari ke-22

• Sayur: tumis jagung muda pedas
• Lauk: tempe goreng krispy

Menu sahur praktis hari ke-23

Baca Juga: Hukum Puasa Tanpa Sahur, Batal atau Tetap Lanjut?

• Sayur: capcay kuah
• Lauk: telur dadar

Menu sahur praktis hari ke-24

• Sayur: Telur rebus balado
• Lauk: kering tempe

Menu sahur praktis hari ke-25

• Sayur: sayur bening daun katuk
• Lauk: tahu goreng
• Lengkapi dengan sambal bawang, sambal teri, atau sambal pete, sesuai selera

Menu sahur praktis hari ke-26

• Sayur: tumis bayam
• Lauk: ikan nila goreng
• Lengkapi dengan sambal goreng

Menu sahur praktis hari ke-27

• Sayur: sop tahu
• Lauk : peyek ikan teri
• Lengkapi dengan kerupuk dan sambal lombok ijo.

Menu sahur praktis hari ke-28

• Sayur : tumis pokcoy
• Lauk : gulai telur puyuh

Menu sahur praktis hari ke-29

• Sayur: tumis kacang panjang
• Lauk: tempe mendoan
• Lengkapi dengan sambal kecap

Menu sahur praktis hari ke-30

• Sayur: tumis kubis
• Lauk: ikan lele goreng

Menu sahur praktis di atas gampang dibuat semuanya. Bahkan, bisa disiapkan sejak sore hari sekaligus untuk menu berbuka.

Kontributor : Mutaya Saroh