Bikin Nikita Willy Syok, Raffi Ahmad Ngaku Cuma Tidur 1 Jam Dalam Sehari: Apa Bahayanya Bagi Kesehatan?

Namun cepat atau lambat, kurang tidur seperti ini bisa membuat tubuh Anda menjadi mudah lelah, fokus menurun, nafsu makan terganggu, dan tubuh nantinya akan lebih rentan terserang beragam penyakit, seperti hipertensi, diabetes, dislipidemia, gangguan jantung, stroke, gangguan mental, sindroma kematian mendadak, dan sebagainya.