Suara.com - Netizen dibuat salah fokus video Nagita Slavina tidur menganga alias tidur mangap yang diabadikan suaminya, Raffi Ahmad. Kira-kira, gimana cara mencegah tidur mangap ya?
Momen ini baru saja dibagikan akun Instagram bersama @raffinagita1717, Kamis (29/6/2023). Tampak perempuan yang akrab disapa Gigi tertidur pulas dengan kepala menengadah di samping suaminya yang sedang menyetir mobil.
Namun alih-alih menutup mulut sang istri yang tidur mangap, Raffi pilih merekam istrinya tersebut yang sedang tidak sadarkan diri. Sampai akhirnya Gigi terbangun, dengan suara Raffi yang agak kencang beri informasi mereka sudah sampai di lokasi tujuan.
"Hai udah nyampe nih," jelas Raffi, yang langsung membuat Gigi menegakkan posisi duduknya.
Di sisi lain bukannya meledek, netizen yang melihat justru salah fokus karena ibu satu anak itu tetap terlihat cantik, bahkan saat tidur mangap sekalipun.
"Mangap aja cantik heran," ungkap @monikdjau.
"Ya allah father (papa) Raffi bener-bener ye, untung mother (Mama) Gigi mau mangap mau gimana tetap canting banget banget banget," sahut @adlinasholfyta.
Sementara itu tidur dengan mulut terbuka atau menganga diduga terjadi akibat kebiasaan. Sehingga pernapasan yang tadinya cukup hanya lewat hidung, kini diubah menjadi lewat mulut yang efeknya bisa mengganggu kesehatan seperti bau mulut, kerusakan gigi, tekanan darah tinggi hingga gangguan fungsi otak.
Berikut ini cara mencegah tidur mangap atau tidur dengan mulut terbuka mengutip Sleep Foundation:
1. Pakai Plester Mulut
Beberapa ahli merekomendasikan plester mulut agar mengalihkan pernapasan melalui hidung, dan menghentikan dengkuran. Pada penelitian kecil menemukan pakai plester mulut mencegah kantuk di siang hari dan mendengkur berkurang.
2. Perbaiki Posisi Tidur
Menyesuaikan posisi tidur bisa bantu membuka jalan napas hidung, hingga akhirnya bantu tidur mulut terbuka. Posisi yang disarankan seperti tidur tegak atau miring, menggunakan bantal, atau bola tenis yang diletakan di punggung bantu posisi tidur tetap tegak.
3. Lakukan Operasi
Orang yang alami komplikasi parah akibat pernapasan dari mulut perlu melakukan pembedahan untuk mengatasi kondisi kesehatan ini. Terlebih jika memiliki polip yang bisa menghalangi jalan napas hidung, sehingga perlu dilakukan pembedahan.
Berita Terkait
Terpopuler
- Dicukur Timnas Indonesia 5-1, Pemain Naturalisasi Kamboja Jadi Sasaran Kemarahan Fans
- 7 HP Murah Spesifikasi Terbaik di Bawah Rp2 Juta, Kamera 108 MP hingga NFC
- Bukan Sekadar Urusan Nasi Uduk di Matraman, 'Waspada Skenario Kerusuhan Agustus 2026'
- Kasat Narkoba Tangsel Ditangkap! Diduga Edarkan Narkoba Bersama Enam Anak Buah
- 4 Serum Wardah untuk Mengecilkan Pori, Kulit Halus dan Mulus Bertahap
Pilihan
-
Banyak Air Galon Isi Ulang di Bangka Barat Belum Diuji, Amankah Dikonsumsi Setiap Hari?
-
Dicecar 23 Pertanyaan Penyidik KPK, Ini Kata Plt Bupati Sukoharjo
-
Cuma Sisa Rp200 Juta! Perampok Rp1,2 Miliar di Kalideres Diciduk Usai Habiskan 1 M Dalam 8 Hari
-
Survei SMRC Juli 2026: Elektabilitas Prabowo Anjlok Drastis, Disalip Dedi Mulyadi
-
Malaysia Dikit Lagi Resmi Berstatus Negara Maju, Pendapatan Warga Rp 250 Juta per Tahun
Terkini
-
Truk Hantam Motor Scoopy di Cileungsi, Penjaga Warung Madura Tutup Usia di Tempat?
-
Perempuan Kini Tak Hanya Menabung, Tapi Juga Mulai Memilih Investasi yang Berdampak
-
Stop Jadi Beban Jalanan, Jasa Raharja-Korlantas Polri Perangi Budaya Melawan Arus
-
Industri Hiburan Indonesia Naik Kelas, Teknologi Jadi Senjata Baru di Balik Pengalaman Spektakuler
-
Bale by BTN Permudah Masyarakat Miliki Rumah Lewat Kolaborasi dengan Rumah123
-
BRI dan Kementerian UMKM Perkuat Pembiayaan KUR, Dorong UMKM Bandung Naik Kelas
-
Rambah Hutan Lindung di Batam, PT GTP Jadi Tersangka Korporasi
-
Truk LPG Hantam 11 Kendaraan di Kota Bandung, Pesepeda Wanita Meninggal Dunia
-
TNI Masuk MBG, Aktivis Kritik Pendekatan Militer: Bukan Situasi Perang
-
Atasi Sampah Kabupaten Bogor, PSEL Galuga Siap Dibangun di Atas Lahan Kopassus