Suara.com - Merasa gugup saat berhubungan seks untuk pertama kalinya adalah hal yang wajar. Untuk meredakan beberapa ketakutan umum para ahli menawarkan saran khusus di mana Anda harus memprioritaskan kenyamanan Anda, apa pun yang terjadi.
Lantas apa saja yang harus dipersiapkan? Di bawah ini, lima tips untuk membantu Anda merasa nyaman dan percaya diri saat berhubungan seks untuk pertama kalinya, seperti dikutip Elite Daily.
1. Periksa Diri
"Apakah kamu siap melakukan debut seksual karena kamu ingin atau karena orang lain menginginkanmu?" tanya Shamyra Howard, LCSW, seorang seksolog bersertifikat.
Dia merekomendasikan untuk benar-benar memikirkan mengapa Anda ingin berhubungan seks, dan apa harapan Anda. Mengkomunikasikan ekspektasi ini kepada calon pasangan Anda sama pentingnya dengan menjelaskannya sendiri, kata Howard.
Tanyakan pada diri Anda, "Apakah pasangan saya tahu ini pertama kalinya bagi saya?."
2. Fokus Pada Pengalaman Unik Anda Sendiri
Cobalah untuk tidak jatuh ke lubang kelinci dari Twitter atau membaca tentang pengalaman pertama orang lain. Anda mungkin akhirnya membuat diri Anda gila.
"Saya ingat diberitahu bahwa saya harus mengharapkan rasa sakit dan banyak darah selama debut seksual saya dari seks penis-dalam-vagina," kata Howard.
Baca Juga: 6 Tips Mengakhiri Hubungan dengan Pasangan yang Toxic, Simak Baik-Baik!
"Saya pikir menguatkan rasa sakit berkontribusi pada ketidaknyamanan yang saya rasakan. Meskipun Anda mungkin mengalami beberapa ketidaknyamanan, Anda seharusnya tidak merasakan sakit. Jika Anda kesakitan, itu berarti Anda perlu menyesuaikan kembali, dan mungkin berhenti," ujarnya.
3. Pelumasan Adalah Kunci
Menjelaskan bahwa tubuh Anda mungkin membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan penetrasi, Tanner menyarankan untuk menggunakan banyak pelumas.
"Bahkan jika Anda pernah mengalami penetrasi melalui jari, penggunaan tampon, atau perjalanan ke dokter kandungan, seks penetrasi dengan penis berbeda. Anda mungkin membutuhkan lebih banyak pelumasan daripada biasanya, atau bergerak lebih lambat dari Anda. sudah terbiasa," kata mereka.
"Bersabarlah dengan dirimu sendiri, dan jangan puas dengan pasangan yang kurang sabar dengan prosesmu," tambah dia.
4. Orgasme Belum Tentu Tujuannya
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Cushion Terbaik dan Tahan Lama untuk Kondangan, Makeup Flawless Seharian
- 5 Sepeda Lipat Murah Kuat Angkut Beban hingga 100 Kg: Anti Ringkih dan Praktis
- 6 Sabun Cuci Muka yang Bagus untuk Memutihkan Wajah dan Harganya
- 5 Body Lotion untuk Memutihkan Kulit, Harga di Bawah Rp30 Ribu
- Pentagon Gelar Karpet Merah, Sjafrie Sjamsoeddin Dituding Bawa Agenda Akses Bebas di Langit RI
Pilihan
-
Konflik Geopolitik Tak Pernah Belanja di Warung, Tapi Pelaku UMKM Semarang Dipaksa Akrobat
-
Kenapa CFD di Kota Lain Lancar, Tapi Palembang Macet? Ini Penyebab yang Terungkap
-
JK Dilaporkan ke Polisi, Juru Bicara Jelaskan Konteks Ceramah
-
AS Blokade Semua Pelabuhan Iran Senin Hari Ini, Harga BBM Langsung Naik
-
Balas Rhoma Irama, LMKN Jelaskan Akar Masalah Royalti Musik Dangdut Jadi Rp25 Juta
Terkini
-
3 Cara Cari Promo Indomaret Terbaru agar Belanja Bulanan Makin Hemat
-
Kamar Kos Gerah? Ini 7 Rekomendasi AC Portable Hemat Listrik, Dinginnya Bikin Betah!
-
Daftar Harga Mesin Cuci 1 Tabung Samsung Bukaan Atas untuk Ibu Rumah Tangga Modern
-
5 Sepeda Lipat yang Kuat dan Aman untuk Orang Gemuk, Mampu Tahan Beban hingga 100 Kg
-
6 Sepeda Lipat Mirip Brompton: Jauh Lebih Murah, Harga Mulai Rp2 Jutaan
-
5 Pilihan Sepatu Louis Vuitton Original, Mewah Berkelas Mirip Sitaan Bupati Tulungagung
-
7 Rekomendasi Merk Mesin Cuci Langsung Kering, Tanpa Jemur dan Setrika
-
Tak Sekadar Bank Sampah, Ini Kisah Kertabumi Beri Nyawa Kedua pada Limbah
-
Awal 2026 yang Kelam, Ini Deretan Kepala Daerah dan Pejabat yang Terjaring OTT KPK
-
7 Sepeda Lipat Harga Rp500 Ribuan, Rangka Kokoh Kuat Angkat Beban Ratusan Kg