Suara.com - Belakangan ini sedang beredar mengenai kabar ada sekolah yang menganjurkan siswanya untuk tidur siang di kelas. Hal itu pun dilakukan oleh SD Muhammadiyah 4 Zamzam, Sidoarjo.
Siapa sangka kalau tidur siang dijadikan sebagai mata belajaran baru. Sekolah ini meminta para muridnya untuk tidur siang selama 1 jam.
Diketahui pula tujuan dari pihak sekolah membuat kebijakan ini adalah untuk meningkatkan konsentrasi dan antusiasme dalam belajar. Benar saja, para guru mengamati pasca diadakan kegiatan tidur siang ini siswanya lebih semangat mengikuti pembelajaran full day sampai waktunya pulang.
Lantas apa sih manfaat dari tidur siang bagi anak-anak? Berikut ulasannya.
Manfaat Tidur Siang Untuk Anak
Berikut adalah manfaat dari tidur siang bagi anak-anak:
1. Mengembalikan energi anak
Dengan tidur siang anak menjadi lebih rileks dan segar sehingga bisa kembali melanjutkan aktivitasnya. Terlebih, anak kerap merasa kelelahan akibat kelelahan dengan aktivitas fisik, termasuk anak bermain di luar rumah, dan proses belajar yang ia lakukan.
Jadi, sama halnya dengan orang dewasa, tidur siang bagi anak juga bisa membantu anak mengisi ulang energinya.
2. Memperbaiki suasana hati
Merujuk dari laman St. Louis Children's Hospital anak yang tidur siang setiap hari cenderung tidak mudah tersinggung dibandingkan dengan yang tidak tidur siang.
Maka dari itu, tidur siang bisa menjaga dan memperbaiki suasana hatinya. Lantaran tidur bisa membuat rasa lelah anak terobati.
3. Mendukung proses belajar
Merujuk pada penelitian di University of Massachusetts menemukan fakta bahwa tidur siang secara teratur membuat anak lebih fokus dan memiliki daya ingat yang lebih baik.
Peneletian itu mengatakan anak mampu mengingat 10% lebih banyak setelah tidur siang daripada sebelumnya. Maka dari itu, hal ini mendukung mereka dalam proses belajar.
Berita Terkait
-
Profil dan Biodata Galih Sulistyaningra, Guru SD Lulusan London Viral Kenalkan Anak-anak Berbagai Jenis Kekerasan
-
Berkaca pada Kasus Bunuh Diri di Pekalongan, Dampak Buruk Gadget bagi Anak
-
Artis Cilik Chikita Meidy Berhenti Nyanyi Gara-gara Dibully, Nagita Slavina Ikut Terseret: Gak Sebaik yang Terlihat
Terpopuler
- Ogah Bayar Tarif Selat Hormuz ke Iran, Singapura: Ingat Selat Malaka Lebih Strategis!
- Harga Minyak Dunia Turun Drastis Usai Pengumuman Gencatan Senjata Perang Iran
- Proyek PSEL Makassar: Investor Akan Gugat Pemkot Makassar Rp2,4 Triliun
- 5 Rekomendasi Tablet Murah dengan Keyboard Bawaan, Jadi Lebih Praktis
- Sepeda Lipat Apa yang Murah dan Awet? Ini 5 Rekomendasi Terbaik untuk Gowes
Pilihan
-
Mendadak Jakarta Blackout Massal: Sempat Dikira Peringatan Hari Bumi, MRT Terganggu
-
Benjamin Netanyahu Resmi Diseret ke Pengadilan Duduk di Kursi Terdakwa
-
Biadab! Israel Bunuh Jurnalis Al Jazeera di Gaza pakai Serangan Drone
-
Iran Tuduh AS-Israel Langgar Kesepakatan, Gencatan Senjata Terancam Batal
-
Jambret Bersenjata di Halmahera Semarang: Residivis Kambuhan yang Tak Pernah Belajar
Terkini
-
Industri Mobil Listrik VKTR Punya Siapa? Bikin Pabrik Baru di Magelang
-
7 Sepatu Running Lokal Model Stylish Bisa Buat Nongkrong, Harga Mulai Rp100 Ribuan
-
Dicelup Saus Lumer, Alasan Ayam Goreng Krispi Ini Jadi Street Food Favorit
-
Selat Malaka Ada di Mana? 'Jantung' Ekonomi Dunia Tak Kalah Penting Dibanding Selat Hormuz
-
3 Zodiak yang Hidupnya Akan Lebih Mudah Setelah 9 April 2026
-
3 Rekomendasi Sandal Recovery Ortuseight, Nyaman Dipakai usai Olahraga dan Aktivitas Seharian
-
5 Zodiak Paling Hoki pada 10 April 2026, Keuangan dan Karier Lancar Jaya
-
Terpopuler: Gaji Kepala Samsat yang Dicopot Dedi Mulyadi hingga Shio Paling Hoki
-
5 Parfum Wanita Paling Enak Wanginya, Aroma Antimainstream
-
5 Shio Paling Hoki pada 10 April 2026, Bakal Mandi Cuan dan Kebahagiaan