Suara.com - Kabar bahagia datang dari Komika Kiky Saputri yang mengumumkan kehamilan pertamanya di Inggris di depan suaminya, Muhammad Khairi. Gimana ya cara jaga kesehatan ibu hamil muda?
Kiky membagikan video reaksi suami dan orang-orang terdekat saat mengetahui kehamilannya, dari mulai kedua orang tua dan mertua serta teman-teman artis program syuting Lapor Pak. Tak hanya itu, Kiky juga sempat memamerkan foto USG janinnya yang masih sangat kecil.
Tak main-main, Khairi dan Kiky rupanya langsung memeriksakan diri di Rumah Sakit Guy’s & ST Thomas yang merupakan salah satu fasilitas kesehatan paling top di Inggris.
"Bismillah, 1 Januari 2024, tahun baru, kebahagiaan baru. Terimakasih ya Allah telah engkau titipkan dan percayakan. InsyaAllah akan kami jaga, sekuat jiwa dan raga," ungkap Kiky dalam caption unggahan tersebut, dikutip suara.com, Kamis (11/1/2024).
Melansir Hello Sehat, ibu hamil muda berarti berada di fase trimester pertama yang merupakan waktu penting selama kehamilan. Pasalnya, di sinilah sebagian besar organ utama dan jaringan penting pada janin mulai berkembang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menjaga kesehatan selama kehamilan, terutama saat trimester pertama.
Cara jaga kesehatan ibu hamil muda
Meski setiap ibu punya caranya sendiri untuk menjaga kesehatan, tetapi tetap ada cara standar menjaga kehamilan muda agar tetap sehat. Mengutip Hellosehat, Kiky Saputri perlu melakukan sejumlah hal di antaranya sebagai berikut:
1. Makan Sehat
Konsumsi makanan seimbang dengan nutrisi yang mencukupi, termasuk asam folat, zat besi, kalsium, dan vitamin D.
Baca Juga: Kiky Saputri Hamil, Pamer Foto Lakukan USG Pertama di Rumah Sakit Guy's & ST Thomas di Inggris!
2. Minum Air
Pastikan untuk cukup minum air agar tubuh tetap terhidrasi. Minimal setidaknya ibu hamil butuh minum 3 liter air putih per hari.
3. Istirahat Cukup
Dapatkan tidur yang cukup dan istirahat yang adekuat untuk mendukung pertumbuhan janin.
4. Olahraga Ringan
Lakukan aktivitas fisik yang disetujui oleh dokter, seperti jalan kaki atau senam prenatal, untuk menjaga kebugaran tubuh.
Berita Terkait
Terpopuler
- Kecewa Kena PHP Ivan Gunawan, Ibu Peminjam Duit: Kirain Orang Baik, Ternyata Munafik
- Uang Jemaah Disita KPK, Khalid Basalamah Terseret Pusaran Korupsi Haji: Masih Ada di Ustaz Khalid
- 15 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 24 September 2025: Kesempatan Dapat Packs, Coin, dan Player OVR 111
- Apa Kabar Janji 50 Juta Per RT di Malang ?
- Gibran Dicap Langgar Privasi Saat Geledah Tas Murid Perempuan, Ternyata Ini Faktanya
Pilihan
-
Sidang Cerai Tasya Farasya: Dari Penampilan Jomplang Hingga Tuntutan Nafkah Rp 100!
-
Sultan Tanjung Priok Cosplay Jadi Gembel: Kisah Kocak Ahmad Sahroni Saat Rumah Dijarah Massa
-
Pajak E-commerce Ditunda, Menkeu Purbaya: Kita Gak Ganggu Daya Beli Dulu!
-
Dukungan Dua Periode Prabowo-Gibran Jadi Sorotan, Ini Respon Jokowi
-
Menkeu Purbaya Putuskan Cukai Rokok 2026 Tidak Naik: Tadinya Saya Mau Turunin!
Terkini
-
Dadan Hindayana Kuliah S2 di Mana? Kepala BGN Ternyata Ahli Serangga
-
4 Rekomendasi Lipstik MOP Beauty yang Cocok untuk Bibir Hitam, dari Nude sampai Merah Menyala
-
Diborong Tasya Farasya demi Move On dari Eks Suami, Berapa Harga Piyama Victoria Secret?
-
Apakah Burger Tidak Sehat? Diprotes Ahli Gizi karena Masuk Menu MBG
-
Flek Hitam Bikin Minder? Ini 4 Sunscreen Wardah untuk Mengatasinya, Mulai Rp30 Ribuan
-
Prestasi Naufal Takdir Al Bari, Atlet Senam Muda Meninggal saat Kecelakaan Latihan di Rusia
-
Cara Dapat Promo Tiket Kereta Rp80 Ribu, Dalam Rangka HUT ke-80 KAI 28 September 2025
-
Ramalan Zodiak Paling Beruntung Hari Ini 27 September 2025: Leo, Sagitarius, dan Aquarius
-
Apa Saja Makanan Indonesia yang Viral di Luar Negeri? Seblak sampai Diburu Orang Thailand
-
Profil Lengkap Ahmad Ali Ketua Harian PSI: Dulunya Waketum NasDem, Rumah Pernah Digeledah KPK