Syahrini Naik Berat Badan Sampai 20 kg Selama Hamil, Apa Penyenabnya?

Suara.com - Usia kehamilan Syahrini telah masuk trimester akhir, terlihta pula dari perutnya yang makin membesar. Syahrini juga rupanya makin merasakan perubahan dalam dirinya, salah satunya kenaikan berat badan yang masih terus bertambah. Istri Reino Barack itu tak sungkan untuk mengungkap berat badannya kini. 

Lewat postingannya di Instagram story, penyanyi berusia 43 tahun itu mengungkapkan kalau berat badannya telah naik sampai 20 kilogram selama hamil. 

"From 55 Kg. To 74.Kg~ Alhamdulillah sudah naik 20 KG. #healthymommyhealthybaby," curhat Syahrini pada postingannya, dikutip Kamis (13/6/2024). 

Berat badan Syahrini rupanya naik 2 kilogram dalam waktu kurang dari dua minggu. Pasalnya, pada awal Juni lalu, pelantun lagu Maju Mundur Cantik itu juga mengungkapkan kalau kenaikan berat badannya sebanyak 18 kilogram. Akibat kenaikan bobot itu, Syahrini mengaku kalau dirinya kini makin merasa mudah lelah. 

Kenaikan berat badan sebenarnya hal wajar dialami ibu hamil. Penyebab kenaikan berat badan saat hamil tidak hanya karena tingginya nafsu makan yang sering terjadi pada ibu. Tetapi juga karena beberapa bagian tubuh lainnya yang kerap meningkat atau bertambah seiring dengan betambahnya usia kandungan. Beberapa bagian tubuh yang meningkat jumlahnya ini berguna untuk mengakomodasi kebutuhan janin di dalam rahim.

Selain akibat berat janin, penambahan berat badan itu juga tersimpan karena adanya pertambahan volume darah, volume cairan, dan cadangan lemak.

Meski begitu, kenaikan berat badan juga harus tetap dikontrol agar ibu tidak sampai obesitas. Kenaikan berat badan yang ideal pada ibu hamil perlu disesuaikan dengan indeks masa tubuh (IMT). Dikutip dari Alodokter, berikut IMT yang ideal bagi ibu hamil.

1. Ibu hamil yang memiliki IMT di bawah 18,5 (underweight) sebelum kehamilan, disarankan menaikkan berat badan sampai 13−18 kg.
2. Ibu hamil yang memiliki IMT 18,5−24,9 (berat badan normal) sebelum kehamilan, disarankan menaikkan berat badan sebanyak 11−16 kg.
3. Ibu hamil yang memiliki IMT 25−29,9 (overweight) sebelum kehamilan, disarankan menjaga kenaikan berat badan pada kisaran 7­−11 kg.
4. Ibu hamil yang memiliki IMT ≥30 (obesitas) sebelum kehamilan, disarankan menjaga kenaikan berat badan pada kisaran 5−9 kg.