Bukan Cuma Durasi, Ahli Sebut Ajak Anak Pilih Barang atau Hiasan Kamar Bisa Bantu Ciptakan Tidur yang Berkualitas

Suara.com - Berbicara mengenai si kecil, waktu tidur menjadi hal yang sangat penting. Pasalnya, waktu tidur yang cukup dan berkualitas akan membuat suasana hati anak menjadi lebih baik.

Tidur yang berkualitas bisa mendukung hormon pertumbuhan anak yang optimal serta meningkatkan daya fokus. Hal ini diungkapkan oleh founder MimpiOfficial.id., dr. Celestina Hendrawan-Yap, M.Res. Dalam pernyataannya, tidur akan memberikan manfaat bagi fisik maupun mental untuk anak.

"Dari perspektif medis, tidur merupakan salah satu pilar utama dalam kesehatan anak. Tidur yang baik mendukung hormon pertumbuhan anak yang optimal serta meningkatkan daya fokus anak dalam menjalankan kegiatan sehari-hari," ucap dr. Celestina dalam Ayo Main Bersama IKEA – Peluncuran SKOGSDUVA, Kamis (31/10/2024).

Dalam mendukung tidur berkualitas ini, penting untuk orang tua menciptakan lingkungan kamar yang nyaman. Dr. Celestina menjelaskan bahwa lingkungan kamar yang baik akan membuat anak nyaman dan berdampak pada kepercayaan dirinya.

"Menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman dengan membiarkan mereka tidur sendiri di kamarnya akan membantu anak menumbuhkan rasa kepercayaan diri, sehingga anak bisa lebih berani menghadapi situasi baru dan asing," sambungnya.

Cara Ciptakan Lingkungan Kamar yang Nyaman

Menambahkan hal itu, founder MimpiOfficial.id., dr. Inda Tasha Bastaman, M.Res. menyarankan untuk anak mendekorasi kamar mereka sendiri. Hal ini bisa menciptakan lingkungan kamar yang nyaman bagi si kecil.

Dekorasi kamar sesuai kesukaan anak juga akan membuat mereka merasa senang. Orang tua dapat mengajak anak memilih sprei yang digunakan, boneka, sarung bantal, dan lain-lain. Ini bisa mendorong kemampuan imajinasi anak sebelum tidur.

"Ajak anak untuk memilih barang atau hiasan untuk kamarnya. Misalnya, berikan bed cover dan sarung bantal dengan gambar karakter dan binatang favorit mereka, sehingga dapat meningkatkan kegembiraan dan semangat mereka untuk tidur sendiri. Adanya mainan seperti soft toy juga dapat membuat suasana kamar lebih menyenangkan dan mendorong anak untuk berimajinasi sebelum tidur," jelas dr. Inda.

Baca Juga: Awas! Bahaya Teh untuk Anak, Bisa Jadi Biang Kerok Penyebab Penyakit

Sebab pentingnya hal ini, IKEA meluncurkan SKOGSDUVA, koleksi anak-anak baru yang terinspirasi oleh pesona keajaiban hutan Swedia. Koleksi ini merupakan berbagai keperluan kamar anak untuk mendukung kualitas tidur anak jadi lebih baik.

"Kami ingin anak-anak menjelajahi alam dan merasakan bahwa mereka dapat berimajinasi seolah-olah hewan-hewan ini berada di kamar mereka. Tidak hanya selama waktu bermain saja, tetapi juga dalam keseharian mereka," kata Communication & PR Manager IKEA Indonesia, Ririn Basuki.

Selain itu, berbagai produk yang berasa dari hutan Swedia ini juga menjadi pembelajaran anak-anak terkait alam. Hal ini membantu pengetahuan anak bertambah, dan kenyamanannya terjaga. Berbagai koleksi yang ada yakni sprei, bed cover, sarung bantal, boks penyimpanan, dan soft toy yang terinspirasi dari satwa liar Swedia dalam bentuk hewan, serangga, dan tanaman.