Bikin BCL dan Tiko Debat, Benarkah Makan Mie Instan Pakai Nasi Gak Sehat? Begini Penjelasan Dokter

"Orang yang makan mie instan ini nggak pakai lauk, yang penting kenyang. Nah ini yang jadi masalah. Apalagi mie instan dicampur sama nasi, itu double carbo. Itu gula jadinya," tutur pemilik nama asli Tirta Mandira Hudhi itu.

Sementara itu, penyajian mie instan yang disarankan Dokter Tirta adalah dicampur dengan sayur dan telur atau sumber protein lain. Gizi dari sayur dan protein bisa membantu mengurangi efek pengawet yang terkandung di dalam mie instan.