Dialami Ju Ji Hoon, Kenali 7 Penyebab Asam Urat

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memperburuk metabolisme asam urat. Lemak tubuh berlebih mengganggu kemampuan ginjal untuk mengeluarkan asam urat dan merangsang produksi lebih banyak asam urat.

5. Jarang Olahraga

Asam urat bisa timbul karena jarang olahraga. Aktivitas tubuh diperlukan untuk mengatur produksi asam urat di tubuh. Dengan berolahraga, asam urat dapat dikeluarkan melalui keringat.

6. Kurang air putih

Kurang minum air putih berpotensi meningkatkan risiko serangan asam urat. Asupan air putih menghindarkan diri dari dehindrasi dan menjaga kesehatan ginjal yang merupakan organ vital dalam tubuh manusia yang berfungsi menyaring hasil metabolisme tubuh.

7. Stres

Stres tidak secara langsung menyebakan asam urat. Namun, dapat berkontribusi meningkatkan kadar asam urat akibat kerusakan sel karena stres. Untuk itu, penting untuk menjaga kesehatan mental agar terhindar dari penyakit.